你好！看到你的描述，感受到你的难过和纠结。被最爱的人背叛，的确是件痛苦的事。看到你还能理想分析利弊，很了不起，也很不容易。说明你不是一个容易冲动的人，尽管有委屈和愤怒，你也在考虑选择一个两全的方式去解决。没有标准答案，怎样做一定对，怎样做一定错。或许你需要时间。给自己一点时间看看，根据自己的感受去决定如何应对。首先关照好自己，问问自己想要什么？你最在乎的是什么？你说“冷静下来之后聊一聊，说清楚对方对我的伤害再表示要离开的想法”，从这句表达中，我猜你只是想要表达想要离开的想法，并不一定就离开，或许有商量的味道。所以你在犹豫要不要果断删除，直接离开。因为你担心会后悔。所以“谈”和“不谈”，都有两种结果，都有可能会让自己后悔。为了避免后悔，冷静之后再做决定，给自己深思熟虑的时间。我是心理咨询师芳园，希望这些文字对你有用，祝安好！赏金截止时获赞6个
题主，你好！很高兴在这里与你相遇。?你说，你被最爱你的那个人背叛了，你曾经对这个人是那么的信任。你感觉想被人在胸口捅了一刀一样难受。你认为你应该离开。但是你不在那种离开方式对双方的伤害最小。一种是直接删除联系方式，一声不吭的离开；一种是让自己冷静下来，之后两人再聊聊，目的上让对方知道这一刀扎得多深，对你的伤害多严重。?题主，这两种方法都可以，问题是你内心深处最想选的是哪一种呢？第一种，自己受伤了，默默离开，找一个地方舔舐自己的伤口，随着时间的流逝，可能会想起这个伤害，但是慢慢的这个伤害就成了你的盔甲，今天的事故，也就成了你以后的故事了；第二种，希望说清楚。你想让对方知道对你伤害多深，多重。那以你与对方交流的经验来看，听不清楚对造成多么严重的伤害吗？所以想交流一下，实际是你想有一个告别的仪式，或者说，你是否还想搞清楚对方这么做的理由是什么？已经造成这么严重的后果，难道在做之前这个结果对方是不知道吗？?题主，你说这个最爱，是在世界上你最爱TA，还是TA最爱你啊？我感觉是你最爱，最信任TA，对方对你的感情达到什么程度你了解吗？只有那种方式离开我感觉不重要了，重要的是，如何从这次伤害中吸取经验，让自己成长。在事情发生之前你一点觉察都没有吗？现在做一个深呼吸，让自己平静下拉，然后把这件事情复盘一下，想一下自己怎么就吃了这么大的一个灯下黑的亏呢？是对方有说不出口的利用？还是对方有什么把手在某个人手里，被要挟了？还是自己识人不淑呢？我猜想你做这样的一些事情，可能更合让你清楚事情的发展。有了这个然后再做决定吧！好了，我是我在请说，希望我的回答能为你提供一个视角，也希望对你有用。???赏金截止时获赞6个
亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕被自己最爱的人背叛首先要学会独立。这种读音就是可能是果断的切除这种情感依赖。哦，可以感受到我们现在是一个人了。我们一个人要懂得去保护自己，他可能已经跟我们没有关系。无论之前我们是如何依赖他，但是这种状况已经发生。我们可能需要更多的为自己考虑。至于他对我们的伤害可以归结到人品的问题。⭕这种情绪可能会比较饱满，我们也是难以接受。在这种难过情绪非常饱满的时候，我们会出现一些幻想。要幻想他能够挽回或者是他能够道歉。但是事情如果已经进展到这种明确的地步。我们可以借助于身边朋友亲人这种社会力量的支持。亲人朋友，社会力量的支持，会更理性的帮助我们做出来。⭕学会两面的去思考这个挫折。在上帝给我们关掉一扇窗的时候，会给我们打开另一扇门。我可能会拥有更多的选择的可能。或许我们过去爱错了。但是心里是有弹性的。我们可以采取措施，为了未来更美好更崭新的人生出发。用这种美好未来的憧憬是我们改变的力量源泉。让我们一块共同成长，共同探讨，共同学习。在这里，很高兴有缘和你相聚。加油！壹心里和我爱着你。赏金截止时获赞5个