20岁女生,我不知道我还能坚持多久……
从小学的时候我经常会莫名有想死的想法,厌恶自己,持续几天。我以前学习还可以,听老师的话,听家长的话。可我不知道为什么从五六年级开始班里男生开始针对一个胖胖的女生,后来她家长找到学校理论那天我预感下一个是我,果然,从第二天开始我不管是收拾的快还是慢他们都会等我,跟我一路,拿垃圾,石头扔我,打我,扎车胎剪车线烧头发剪衣服,我不知道我做什么了,我求助过,我以为我妈妈会像别的家长一样帮我的,可每次她都说你不惹他们不就好了,有一次他们拿垃圾扔我脸上划了很长一道,我以为她会管我的可她只觉得我烦,上学反而是那个男生家长找我说我欺负他们孩子。上了初中我以为我摆脱他们了,可初二的时候分班我分到了跟好朋友一个班,可她却联合班上女生孤立我。最让我恶心的是我表哥,他突然有一天说要玩过家家,在被子里他拉着我说想看尿尿的地方,幸好大人进来了,可是有一天他去我家在我屋里闹的时候他把手伸进我裤子里,我曾以为他会是个好哥哥

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你好啊!我先隔空给你一个温暖的抱抱。从你的描述中我能感受到你隐藏了多少的委屈,难过。这么多年来,你承载着这么多痛苦,走的有多么的艰辛。委屈你了。因为从小学开始就不断的遭受男同学的凌辱,而且被自己最信任的家人朋友,辜负。让你在内心暗暗有了一个认知,那就是自己真的不够好才会被他人如此对待。其实,别人怎么对你,一部分原因是你先如何对待了自己,别人怎么对你都是被你自己教会的。另一个方面就是别人怎么对你,是他内心对待自己的投射。他们的内在有一个不够好的自己,但是他们又无法接纳那个不够好的自己,于是他们把对内在不够好的自己的情绪投射给了你。而你在没有觉察的情况下,认同了他们的投射。所以说,想要被他人如何对待,很重要的一部分是你要先觉察你是如何对待你自己的。很明显,在你的描述中,你是一直不接纳自己的,对自己有一种强烈的厌恶感。你对自己的这种厌恶感会暗示别人,我是不好的,我是可以被随便对待的,我是可以被欺负的。对于别人对你的投射,你能做的就是勇敢而坚定的说不,明白,他们对你所有的不满和凌辱都不是因为你不够好,而是来源于他们内在有一个糟糕的自己,把他们的情绪还给他们。妈妈,朋友,表哥对你的态度和行为,让你特别的受伤。你可以。直接表达那一刻,你真实的感受和想法,对他们的言语行为温柔而坚定的说不。让他们明白他们的所作所为伤害了你,你是不可以被随便伤害的,你有自己的底线和原则。虽然对于你来说一开始表达自己的不舒服很为难,但是一定要尝试去做,一边怕一边做。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
先推荐一本《将死未死的青》,日本小说,乙一写的。相信可以帮到你。 很不幸,题主的童年遭遇了最最可恶的两件事:校园霸凌和性骚扰。 值得庆幸的是,题主至少开始勇敢面对了,在这里说出来了,这是个好的开始,非常聪明的开始。 你的过去不堪回首。这导致了你持续的痛苦。过去无法改变,但未来可以。 有个著名的心理学家阿德勒,他告诉我们,过去的经历并不会决定我们现在的人生,真正能决定我们人生的,恰恰是我们看待过去的方式。 我们首先承认不幸的过去给我们造成影响,但是,是否让它决定我们的人生,却是我们可以自主选择的。 然而现实的情况却是,我们常常让这些所谓的不幸,左右了我们的生活。你现在已经成年,你自己可以选择,并且达到一个自我改变。 试试这样开始: 以当下成年的你,回到过去,抱抱那个无助的小孩的你,和她对话,告诉她,你心疼她。“没有人保护你,甚至妈妈也是。虽然你没有能够做出有效的反抗,但这已经很勇敢很了不起了。因为你最终还是挺过来了。我知道的,因为你成了我。现在你已经成年,再也不会有人欺负你了。” 哭一场也没关系。然后很正式地跟她告别,告诉她:我现在很好。   从此,多点关注当下,关注现在,关注你现在实实在在的真实的生活,每一堂课,每一餐饭,每一首歌,每个朋友。接纳过去,拥抱未来。 我是艾叔。世界和我爱着你。
既然事情都过去了,那就让它过去吧,它只会让你更苦恼,甚至想毁灭你的生活,20多岁的肯定可以有独立能力了,朋友还是可以交到新朋友的,可以寻找自己的喜好,去交一些与自己喜好相同的朋友,我相信你可以的,喜好也可以说是爱好,它也许能为你开启一片新的天地!sokeepitmovie\(◎o◎)/!

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