对朋友不信任对家人有距离感，我这样算回避型依恋吗？_变美问答

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对朋友不信任对家人有距离感，我这样算回避型依恋吗？

对朋友不信任对家人有距离感，我这样算回避型依恋吗？: 对朋友有种不信任感，关系越好，越不相信她是真心当我是朋友，因此朋友跟我倾诉是内心不会有什么感受，甚至有些不耐烦，但也不是不重视，会为关系好开心，为朋友抑郁的状况有些难过。对家人有种距离感，不喜欢靠太近，一天说一两句就够了，分开很长一段时间也很少会去想念和伤感，自己可能其实也不太关心他们吧。跟母亲关系还好，跟父亲比较差，感觉自己一生都活在他的阴影下。对恋爱有种厌恶感，朋友被伤害仍愿相信爱情的态度让我想吐，朋友谈恋爱了也让我不适，跟别人交往会让我崩溃掉，那种好像要跟人捆住的感觉让我严重不适，但也不是不期待的，有幻想过理想爱情。; 匿名发布于：2022-01-04 11:11:21 浏览：5

2个回答

楼主你好，从你的问题中，我体验到了深深的孤独。对于人际关系，你靠不近，也不愿意远离。特别像一个干渴的人，面对一望无涯的海水。任再多的关系，你都无法体验到内在的舒展和亲密。你提到自己和父母的关系不太好。也许问题在此处。在人际关系中不愿意相信人，体验不到亲密感，始于我们与养育者的互动模式。和你看到的回避型依恋，也许有一定的关系。但只看理论，还是太单薄了。关键是，要怎么去改变。不知道你所谓的“关系越好，越怀疑对方是否真心”这种感觉在什么情况下会出现？实际上，关系越好的人，相互之间可能会产生的冲突越多。而需要面对和解决的矛盾也会增加。你说倾听对方内心会不耐烦，但是你似乎不太敢表达这份不耐烦。当我们为了关系的”良好发展“压抑自己真实感受的表达时，就会觉得这份负面感受是对方造成的。关系反而会失去真实发展的动力，停留在一种看起来很好，但是我却不舒服的状态里。不知道你是不是因为这个原因，开始对朋友产生的怀疑。从你后面的叙述中，你对朋友的恋爱与交往感到崩溃也包含着类似的原因。朋友因为其他的关系，和你的链接减弱了，你产生了负面体验，这是正常的。而这样的负面感受，其实是在表达对关系和亲密的渴望。如果你简单地把这张渴望标记为，让自己严重不适的，“要和人捆住”的态度。进而打击自己或者攻击对方。那么你损失掉了通过这个负面体验来看到真实自己的途径。你看起来虽然冷，但另一边，你是非常看重关系的。就像你说的，你对关系有一种”完美“的追求。而这样的极致追求，来自于你对于自己缺乏支持。所以当你进入关系时，你会寄希望于对方满足自己的情感需要。一旦对方的行为，和你预设的有出入，你又会陷入极度的怀疑之中，产生负面感受。而这些感受，又让你觉得不应该，所以你选择了压抑。这一套组合下来，你构建的只是表面繁荣，却无法滋养自己的关系。所以你无论如何，在关系中也无法体验到满足，平和。寄希望于”完美“关系，也就不足为奇了。其实解决方法，还是先回到自己。当你体验到不耐烦，就好好地和不耐烦待在一起。体验到任何负面感受，就停一停，不要急着否定，打压，而是去好奇，这个感受在告诉你什么。通过这样的方法。也许你可以慢慢靠近自己的真实。也许真实的你，和你认为的自己是如此的不一样。她也许更情绪化，但是也会更有活力，更愿意看到那些不完美的个体身上可爱的地方。祝福你。

匿名发布于：2022-01-05 05:40:28

你好，理解你的心情。从你的叙述来看，你是一个孤独的行者，你把自己封闭起来，渴望美好，怀疑一切，努力在寻找极强的安全感。你的内心感受和想法，以及你的行动，往往是从利己主义出发的，甚少考虑别人的感受和想法。你的价值评判标准基本上是以对自己有没有好处来确定的。人与人交往有个黄金法则，“你想人家怎样待你，你也要怎样待人。”这是一条做人的法则，又称为“为人法则”，几乎成了人类普遍遵循的处世原则。安全感，存在于相互的理解和尊重，相互的支持和团结之中。怀疑固然是必要的，但若总是利己的怀疑，只会把人推到自己的对立面。“人不为己，天诛地灭”，这好像可以理解，但若人只为自己，则寸步难行。其实你的人生体验，已经验证了这个道理。不妨打开心结，难得糊涂，尊重自己和他人，多与他人交流，当个不太清醒的“傻白甜”，你会有不一样的人生体验呢。

匿名发布于：2022-01-04 13:01:13

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