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1、VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍2、当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织3、预防牙龈萎缩、出血4、预防动脉硬化：可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积5、抗氧化剂...
2022-08-21 08:04:37叶酸1、促进乳汁分泌2、防治肠内的寄生虫和食物中毒3、增进皮肤的健康4、有阵痛剂的作用5、与泛酸及对氨基苯甲酸一起服用时，可防止白发6、在身体衰弱（健康状态不良）时，可增进食欲7、防止口腔黏膜溃疡8、...
2022-08-21 08:04:37维生素具有以下特性：外源性：人体自身不可合成，需要通过食物补充；微量性：人体所需量很少，但是可以发挥巨大作用；调节性：维生素能够调节人体新陈代谢或能量转变；特异性：缺乏了某种维生素后，人将呈现特有的病...
2022-08-21 08:04:37维生素E摄入不足：四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、痛经。功效作用：抗氧化作用，延缓衰老，保护心脑血管。食物来源：食用油，如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、豆类粗粮等。维生素K摄入不足：凝血功能不...
2022-08-21 08:04:37宝宝处于生长发育旺盛阶段，需要摄入全面的营养物质以满足生长发育的需要。注意：1、不是所有宝宝都需额外补充维生素很多家长会问，孩子多大需要开始补充维生素？小婴儿是否需要补充维生素？医生表示，孩子多大补充...
2022-08-21 08:04:37维生素的定义中要求维生素满足以下四个特点，才可以称之为必需维生素：外源性：人体自身不可合成（维生素D人体可以少量合成，但是由于较重要，仍被作为必需维生素），需要通过食物补充；微量性：人体所需量很少，但...
2022-08-21 08:20:03怀孕前期(一至三个月)叶酸补充时机：建议孕妈咪在准备怀孕前三个月，至怀孕最初三个月需要补充适量的叶酸。补充剂量：建议一般妇女每日补充600微克，怀孕后一至三个月则每日增加200微克。补充目的：怀孕初期...
2022-08-21 08:20:03