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我们都知道，核桃是食疗佳品品，被誉为“脑黄金”，有促进大脑发育的功效。那么，核桃该如何吃呢?一天吃几个最补脑最健康呢?核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效...
2022-10-24 10:43:23春夏之交天气渐渐炎热起来了。生吃蔬菜也渐渐成为了一种饮食时尚。很多人都喜欢生吃蔬菜，不仅解暑，还有利于减肥。其实，不是所有的蔬菜都能生吃，有些蔬菜生吃会浪费营养，有些不容易消化，还有的生吃甚至会导致食...
2022-10-24 10:34:30我们都知道，鸡蛋的营养价值很高，有的人甚至宣扬每天一个鸡蛋。其实鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。这些都是我们身体迫切需要且容易缺乏的营养素。但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可...
2022-10-24 10:34:30食盐是我们一日三餐餐餐不能少的重要调味料，除了有提升食材的美味外，食盐也是我们身体健康的基本，不过，现在假冒的东西实在太多了，如果食盐购买到不好的将会给我们的身体健康带来必然的伤害。食盐包装袋侧面有折...
2022-10-24 10:34:30随着健康常识的普及，吃盐过多会损害健康已经是众所周知的知识了。因此虽然食盐是我们生活中必需的调味品还是应该适量控制食盐的摄入。但是食盐过多具体会引发哪些疾病呢？下面大厨艺小编就给大家总结吃盐过多容易引...
2022-10-24 10:34:30吃盐过多损害健康已经是不争的事实，然而除了我们烹饪过程中控制食盐的使用量之外，还有很多食物是自身就含有食盐的。所以，我们在日常生活中除了烹饪少放盐之外，还要学会避免食物中的“隐形盐”，这样才能够走出疾...
2022-10-24 10:34:30现在的人们健康意识越来越强，大家已经知道吃盐过多对身体有很大的损害了。然而单单控制盐的摄入量还不足够，有的“高危人群”是应该尽量少碰食盐的。因此要想拥有健康的身体，下面这三类高危人群应该谨慎小心，尽量...
2022-10-24 10:33:27