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湿重的表现有：1、齿痕舌，舌两侧是否有牙压痕迹，即通常所说的齿痕舌，是湿重的表现；2、舌苔发白或发黄；3、舌苔未成形，即未成形，粘腻，表明湿气在体内较重；4、舌苔无力，常有胃痛、腹泻、消化不良等症状，...
2022-08-19 14:16:41任何食物都不能证明能够真正提高免疫力。不偏食，只吃一些营养丰富的食物，补充足够的蛋白质、脂肪、葡萄糖、维生素能增强免疫力。1、食物中含有丰富的维生素；2、富含蛋白质的食物，如：葡萄柚、苹果、西瓜、香蕉...
2022-08-19 14:16:41对于艾灸的副作用，最常见的反应就是病情加重，其实，这是比较正常的反应。艾灸还可引起失眠症状，这也是一种正常反应。有些人还会表现出疲乏无力或嗜睡的症状，但这都是暂时性的。有些人在艾灸后会出现口干、舌燥的...
2022-08-19 14:16:41鱼肝油是一种脂肪油，主要含有维他命A和黄酮。鱼肝油是很多人选择的一种营养补充剂。鱼肝油的功效和作用是：1、保护视力，平时适量食用可防止视力下降。2、能加速免疫球蛋白的合成，提高人体对疾病的抵抗力。3、...
2022-08-19 14:16:41因为维他命E是一种脂溶性维生素，如果摄取量不足，就无法吸收。服用维他命E的时候要注意小肠的吸收。因此，服用维生素E时，千万不能选择在早晨起床，若胃肠道无食物，药物会迅速被吸收到血液中，餐后效果最佳。
2022-08-19 14:16:41湿重的症状：1、齿痕舌，舌两侧残留牙压迫痕迹；2、大便不成形，大便粘滞在马桶上，并多次冲洗不干净；3、脾胃虚弱，病人出现胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状。湿重如何调理：1、饮食调理：红豆、薏米等；2、...
2022-08-19 14:11:06许多年轻朋友缺少运动，更容易导致身体阴盛阳衰，体内容易积聚湿气。1、经常感觉口干舌燥没有胃口，皮肤也很干燥，排尿也不正常。齿痕舌是湿气重的表现，也是判断湿气是否过重最简便的方法。3、长期受湿热所刺激，...
2022-08-19 14:11:06