一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品
首先就是千万千万一定一定不能挤，除非你想留印；再者呢，以下这些小秘方你也都可以试试看，满有用的（那个芦荟胶真的是万灵丹啊：美白、祛痘、除痘印、让皮肤变紧致、光滑）一.鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈二.祛痘的15个良好习惯??1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）??2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。??3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。??4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品??5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。??6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。??7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。??8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。??9、上火的东西尽量少吃。??10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。??11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。??12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。??13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。??14、多喝些花茶，可以美容皮肤。??15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮．三.1.红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用?2.仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的3.有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用?4.痤疮膏治疗痘痘抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已5.每天晚上睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了6.金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了7.平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印8.小黄瓜加白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治9.丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油????10.完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。我的话：太~太~太好用了~11.长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM皮肤暗淡的发黄的坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起闲暇时用两手搓热后腰坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红透亮水嫩12.安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。13.将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.14.淘宝买的黄瓜膏，5块钱一支，治痘痘有效，晚上抹第二天就没了..PS：我觉得我搜集的这些方法还都蛮管用的，还很实惠，希望被采纳。也预祝你早日康复！）