女人吃什么补胶原蛋白,对皮肤好?吃啥可以补皮肤胶原蛋白
女人吃什么补胶原蛋白,对皮肤好?吃啥可以补皮肤胶原蛋白

3个回答

猪蹄里面富含丰富的胶原蛋白成分,黄豆是大豆的一种,含有大豆异黄酮,也是天然的植物雌激素,二者搭配起来是美容养颜的绝配.肉皮冻也是一种非常美味的食物,它是用一张张纯肉皮,经过几个小时熬制浓汤成纯白色,再冷却后放入冰箱里的纯天然胶原蛋白,常吃起到补充女人所需的胶原蛋白。

你好,胶原蛋白自己外敷补充是可以的。但是胶原蛋白外敷效果不是很理想,而且见效比较慢,建议胶原蛋白注射,见效快,而且还可以塑形年轻。

首先护理结束后,回家当天不要用热水洗脸,两周内不能去桑拿,不要做面部按摩,四周后才可以做射频,采光及激光护理,一周内每天要补水,注意保湿。每天要摄入牛奶,鸡蛋,水果,蔬菜,瘦肉,鱼虾,豆制品。补充适当的胶原蛋白的。但是也不需要刻意去补充。平时多吃含有胶原蛋白的动物食物都可以。您说的水牛肉和猪蹄等都可以。

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