各种常见肉类如何吃更健康肉类

  猪肉

  猪肉性质偏凉,而且特别肥腻,它在所有肉里面脂肪的含量是最高的。而且,猪的生长环境比较污浊,在猪圈里圈着不动,空气又很臭秽

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猪肉猪肉性质偏凉,而且特别肥腻,它在所有肉里面脂肪的含量是最高的。而且,猪的生长环境比较污浊,在猪圈里圈着不动,空气又很臭秽,所以猪的肉质是最不好的。猪肉吃着解馋还可以,但要用它来补身体是不行的。猪的生长环境如此“臭秽”,又属于寒性,所以我们在炖猪肉的时候习惯于加茴香、大料、肉桂等,这些都是传统的香料。为什么?一个是因为这些都是大热的调料,想用它的热性来中和猪肉的寒性。另外,也想用它的香气来解猪肉的那个“腥臭”的味道。但是猪肉的内脏有一些地方是有补益作用的。怎么补呢?一句话来概括就是“以脏补脏”。猪的哪个部位就补人的哪个部位。比如眼睛花了就吃一点猪肝,因为猪肝可以补眼,补肝,调理血虚,猪肚可以调补脾胃,猪皮可以美容……但是猪脑子可能不行,小心吃得更笨了(笑)。牛肉所有的肉我们只能吃出香不香,但《黄帝内经》给所有的肉类划分为“五味”,根据它的药性作用归类,这个归类的结果是:牛肉是甘味,羊肉是苦味,鸡肉是辛味,猪肉是咸味,狗肉是酸味。中医认为牛肉对人体的补益性是最强的,吃了以后有强肌肉、健筋骨的作用。但是由于牛是干体力活的,所以它的肌肉非常的强健,和其他的动物相比,牛的生长周期更长,所以牛肉虽然很香,补益性也很强,但是一般人吃起来很难消化。如果是年轻力壮的男性,吃这个是最好的。但是如果妇女产后身体很虚,要炖两斤牛肉吃,这个补益性就差一点,因为不好消化吸收。牛肉很香,很多人喜欢吃,什么吃法比较好?因为牛肉是偏于热性、温性的,所以普通人吃的时候最好加上一些凉性的食物平衡一下。现在经常吃的西红柿牛腩、萝卜牛腩,这就是一个很好的搭配。但是如果是涮火锅的时候吃牛肉,锅底中放了很多花椒、辣椒这些热性的佐料,就更加重了牛肉的热,对于普通人来说不太合适,但如果是阳虚的人可以吃,对于经常手脚冰凉的寒性体质,吃牛肉火锅反而会觉得很舒服。当然,除了西红柿、萝卜等炖牛肉,普通人如果喜欢吃牛肉火锅,吃的时候也可以喝一杯橙汁、酸梅汤,可以解牛肉之热。羊肉中医学的传统著作中,最看重羊肉的温补之性。羊肉的肉质在常食的肉类中是最鲜嫩的,原因可以从以下几方面来说:首先羊基本不干活,所以没有牛的肉那么坚实;另外,羊的生活环境也比较好,一般都是在山间草地、泉水叮咚、空气清新的地方放养;而且羊吃得也很纯净,只吃草,不像猪会吃很多人吃剩的杂食、放了几天的臭泔水等。所以中医认为在所有的肉里面,羊肉的温补性是最强的。中国传统上一直将羊肉作为药方的组成部分来使用,从东汉时期就有当归生姜羊肉汤,用于治疗妇女产后阳虚、乳汁不足等。山西有一道名菜叫“头脑”,是清初名医傅青主发明的滋补药。相传,傅青主看自己的母亲年老体衰,什么都吃不下去,就精心拟了这个药膳,主要组成部分就是羊肉汤,另外加上山药、藕根、煨面、良姜、黄芪、黄酒、酒糟等八种原料。他的母亲喝了一段时间,脸色逐渐红润起来,胃口大增,虚弱体质日益改善过来。所以羊肉比较适合女性食用,女孩如果宫寒、脾胃虚寒,一个星期炖一次羊肉吃,肯定会有所改善的。如果想用羊肉汤来补气血不足,或者补阳虚,炖的时候可以加上枸杞、红参、当归等等。
  • 注射隆鼻要几针

    目前透明质酸没有说是打一次就管终身的。一般的话打三次就可以了,也不要经常打这个东西,对身体也不好。要如果想长久看到好的效果,就是做假体。再一个就是做[肌肤提拉]注,[肌肤提拉]注的维持时间要长一些。看...

    2022-08-15 03:33:33
  • 注射隆鼻能维持多久?较近准备做

    注射隆鼻保持的时间是根据注射使用材料的不同来看,大概是在一年到两年之间。像透明质酸类材料,一般在一年到一年半左右,而采用线性雕刻材料会持续大概一年半到两年的时间,缝线逐渐吸收掉,就会消失。而胶原蛋白根...

    2022-08-15 03:33:33
  • 注射隆鼻能维持多久?注射隆鼻安全吗?

    注射隆鼻主要是通过透明质酸,又叫透明质酸,通过注射的方式让鼻梁鼻背变得更加挺拔直立,透明质酸有国产和进口的品牌,一般国产维持半年左右,进口维持8-10个月左右或一年到一年半左右,具体需要根据鼻部的基础...

    2022-08-15 03:33:33
  • 注射隆鼻能维持多久

    注射隆鼻是将注射材料注射到人体真皮层组织后,会自动的进入到内部组织,同时医生会进行手动塑形,达到求美者满意的隆鼻效果。常用的注射隆鼻材料主要有透明质酸、伊维兰、胶原蛋白、自体脂肪等。注射隆鼻并不是长期...

    2022-08-15 03:33:33
  • 注射隆鼻能管多久,有哪些优缺点

    不过,中国人鼻梁普遍比较扁平,这是没有办法避免的,人种的问题。但是避免实在太塌,或者是有畸形的话,就会影响到整体美了,可以采用整容来解决。注射隆鼻是不用开刀的一种隆鼻手术,受到女孩子的欢迎。下面我们就...

    2022-08-15 03:33:33
  • 注射隆鼻能管多久

    注射隆鼻能管多久因为注射隆鼻相比手术的方法,要免于开刀,安全性要高些。一般透明质酸隆鼻能管6-12个月左右,维持的时间不是很长,建议前列针透明质酸隆鼻后的4-8个月内就要注射第二针了,要不吸取了以后就...

    2022-08-15 03:33:33
  • 注射隆鼻能持续多久呢?

    1、透明质酸是一种可以立即见效,但是又找不到什么破绽的美容方法。因为注射隆鼻相比手术的方法,要免于开刀,安全性要高些。一般透明质酸隆鼻能管6-12个月左右,维持的时间不是很长,建议前列针透明质酸隆鼻后...

    2022-08-15 03:33:33

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