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不能。敲打大腿两侧只是促进血液循环，瘦腿的效果不是很明显。要想真正的瘦腿需要做有氧运动，比如快走，慢跑，有氧操，动感单车，每天坚持半小时到一小时以上，心率保持130-140，让自己有呼吸急促的感觉。再加上、、搭配一些局部的力量训练，比如深蹲，卷腹，高抬腿，普拉提等针对腹部和大腿的局部训练。坚持一段时间你就能够瘦下来了。
你好，敲腿两侧可舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩的大腿部位自然就会瘦下去。但是见效比较慢，可能一两个月会看到些许效果。
倒立靠墙的作用的，倒挂的时候身体血液倒流促进血液循环和新陈代谢能够有效消除水肿长时间就可以减肥的。
将双脚倒挂在墙上，是一个很好舒缓双脚疲劳的动作。若你无法掌握肩立式，那么靠墙倒卧式是不错的另一选择。它还结合倒立姿势的好处，如防止静脉曲张、改善血液循环等;但对于背部肌肉僵硬的人而言，这姿势仍然有些难度。所以最好预备一个大枕头作缓冲，以便好好享受这姿势为你带来的好处。
你好，很高兴为你解答。一般来说，它可以在一到两个月内恢复。恢复时间的长短与追求美的人的体质有很大关系。如果体质好一点，恢复得会快得多。术后护理也影响恢复时间。手术后应注意面部清洁。手术后应尽可能不化妆...
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2022-11-20 18:25:20用膨体并不是容易发炎，其实如果在消毒措施做的很好的情况下比硅胶还要好，但问题是万一时间久了一旦出现感染要比硅胶难取出，膨体会和组织相溶。所以很多人会选择硅胶。作为整容的医生他们认为假体整进整出才是最安...
2022-11-20 18:25:20