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如果你的黑眼圈特别的重的话，是要考虑你是不是经常熬夜，或者是一整夜一整夜的熬的话，当然会黑眼圈会比较重，有些人上夜班的话，经常上夜班也会造成黑眼圈比较重，毕竟晚上不休息的话，你白天睡多少觉都是补不回来的。一定不要熬夜，多喝点水，少玩手机，祝您身体健康
很多人都认为出现黑眼圈的现象是因为熬夜造成的，这只是一部分原因。在平时的时候如果经常坐着不运动血液循环不流畅也是会造成黑眼圈的。不同年龄段的人出现黑眼圈的表现也是不一样的，一般在20岁左右的青年，会因为学习压力比较大造成血液循环不流通，这种现象属于“青色黑眼圈”;对于中年男子来讲，他们出现黑眼圈是因为新陈代谢能力降低，这种现象被叫做“茶色黑眼圈”。
黑眼圈的形成原因
1、黑色素沉积
黑色素可以算是导致黑眼圈产生最常见的也是最容易解释的一个诱因，而至于眼周肌肤为什么会出现色素沉积，原因又可分为很多，如日晒，炎症，过敏，药物干扰等。
由于眼周肌肤较薄，厚度大约仅为面部肌肤的1/3，因此更易受到外界环境的刺激产生各种肌肤问题。阳光中的紫外线会刺激肌肤中的多巴氧化，继而黑色素聚集形成斑点，如果说这种隐性色斑在面部肌肤没有明显表现的话，那么在薄弱的眼周肌肤一定会非常明显，黑色素零散分布的看起来就是眼部肌肤黯哑无光泽。
如果情况加重就会在眼袋以及颧骨部位形成斑点，也就是晒斑。所以说，防晒也是对抗黑眼圈问题不得不做的功课。
2、遗传体质及生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。
3、睡眠不足
眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
男人黑眼圈中可能是休息不足，也有可能是由于慢性疾病所导致，例如慢性肝病。由于肝功能长期属于失常状态，或者肝肿大者，使得局部色素沉着，出现黑眼圈的状况，也有可能是由于气血弱所造成。平时适当的选择中医进行详细的号脉，了解自身状况，及时对症治疗，以免时间过久耽搁病情，给身体造成更大的伤害。平时应该放松心情，不要给自己太大的压力，可多做眼保健操，促进局部的血液循环。
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