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鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，有助于健脑。饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄...
2022-10-19 02:25:21如果学习负担和精神重压太大，就会造成肾上腺机能减退、免疫系统削弱和血糖升高，容易患病或感冒。长期则会造成抑郁、焦虑、失眠、神经性便秘等症状。上述种种情况会使考生们在体内产生大量自由基而缺乏消除能力，因...
2022-10-19 02:25:21容易造成肝损害，甚至还可能影响人的思维活动。采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，且无副作用，介绍如下，不妨试试。桂圆莲子粥桂圆肉（龙眼肉）20克，莲子30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥...
2022-10-19 02:17:54在购买铁锅时，要先看看锅面是否平整光滑，再看看是否有小孔和渗漏现象。一般情况下，铁锅刚用时都有些粗糙，这是不可避免的，用久了就会变得光滑。铁锅的锅耳最好用木头或其他隔热材料包裹，这样能避免在操作过程中...
2022-10-19 02:17:54色彩鲜艳、款式多样、轻巧耐摔，由于仿瓷餐具的这些优点，受到了很多消费者的青睐，更是成为一些家长给宝宝练习吃饭的专用餐具。难道这些漂亮实用的餐具从此就要退出我们的生活吗？"只要不用于超高温的环...
2022-10-19 02:17:54忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷涂在筷子上的油漆含铅、苯等化学物质，对健康有害。雕刻的竹筷看似漂亮，但易藏污纳垢，滋生细菌，不易清洁。忌用各类花色瓷器盛作料作料最好以玻璃器皿盛装。花色瓷器含铅、苯等致病、致癌...
2022-10-19 02:17:54冰箱市场各种新概念铺天盖地，节能、杀菌、保鲜、纳米，各种时髦概念层出不穷，让消费者眼花缭乱，无所适从。进入仲夏，冰箱又迎来广告促销旺季。如何绕过华丽广告编织的概念陷阱，购得经济实惠又实用的冰箱，专家给...
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