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小高今年20岁，梦想成为一名空姐。为此，她一直拼命节食减肥。11月20日晚上，她称体重发现，竟然增加了1斤。一气之下，她吞下大半瓶减肥药，好在家人发现及时。其实，小高一点也不胖。“她身高168厘米，体...
2022-11-12 23:17:34怎样消除肥胖纹才有效呢?很多成功减肥的女性都会发现，虽然身上肉肉消失了，却发现有一道道的纹还跟着你，这就是肥胖纹。想要消灭这些恼人的肥胖纹，那么以下的方法你必须知道。同年龄的男女比较，女性出现肥胖纹组...
2022-11-12 23:21:37快速瘦身吃饭需注意哪些小细节?很多减肥方法不能快速有效的减肥，就是因为没有注意饮食的一些小细节。下面大厨艺小编告诉大家六个饮食细节，让你吃得健康，更加有效瘦身。让你5天就可以瘦掉一大圈。1、挑剔地吃披...
2022-11-12 23:21:37减肥过程中心理的平衡与否往往是减肥能否成功的关键。在减肥中还可以采用一定的心理疗法对减肥起一定的辅助作用。所谓心理疗法，是根据条件反射的原理，纠正肥胖者由异常饮食习惯所造成的过食行为，有助于培养减肥的...
2022-11-12 23:21:37现在有很多人减肥的时候都已经开始注意心理作用了。因此，有不少人在减肥的时候都开始探究心理减肥方法有那谢了。心理减肥有以下几种方法：①想象减肥。经常想象自己是一位美丽苗条的少女或少妇，并对之充满自信。②...
2022-11-12 23:21:37减肥现在很多人也分部位，并且有很多人已经开始关注与减肥关系最密切的部位了。那么与减肥关系最密切的两个部位是哪儿呢？营养你的心用营养知识武装头脑，树立吃出健康的科学膳食观念。换句话说，就是不光要用嘴吃，...
2022-11-12 23:21:37现在有很多朋友在减肥的时候总是抱着一种减肥动机才会去减肥的。因此，我们不妨一起来看看都有哪些减肥动机。1.找朋友出去吃2.找碗泡面吃3.找点零食吃4.睡觉或喝水选“找朋友出去吃”的朋友你会为了爱情，或...
2022-11-12 23:23:28