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四季豆就是我们经常说的豆角,也称龙牙豆、玉豆、菜豆,为菜豆科菜豆属,著名品种有北京的嫩荚四季豆、山东的青岛架豆、和辽宁的锦州双季豆等。四季豆豆荚比较肥厚,在豆类中营养成分一般,但较其他蔬菜为高。含有胡...
2022-10-19 16:56:07葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,...
2022-10-19 16:30:47人们总是习惯一生病就吃药,但是是药三分毒,怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置,就如养生药膳类型的健康食谱,它不仅能预防疾病还能缓解病情,在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用!1、苦瓜炒肉丝...
2022-10-19 16:30:47鸡蛋不仅可以健脑益智还可以保护肝脏,防治动脉硬化等,因此鸡蛋在我们的饮食中是不可缺少的,但是如果没有掌握正确的鸡蛋的做法,那么“补品”就变成了“毒品”。一、吃未熟鸡蛋易引起腹泻鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白...
2022-10-19 16:30:47在中国冬季饮食养生都会选择羊肉,因此羊肉被称为冬令补品,深受人们欢迎。但在食用前一定要先了解一下与羊肉相克食物。这样才吃安全吃的健康。与羊肉相克的食物:羊肉与乳酪相克乳酪是用原料乳经乳酸发酵或加酶使它...
2022-10-19 16:30:47现在许多食物都有添加化学物品。下面大厨艺小编就向大家介绍一下什么东西不要买。“这个鸡脚很黄,就买这个。”“这里的猪肉很红,这个好。”在市场经常听到这样的对话。然而据报道的信息却让人大吃一惊:禽鱼类“很...
2022-10-19 16:30:47鸡蛋内富含多种营养元素,是女性钟爱的健康食品之一。但是美女们可能会有这样的疑惑:“鸡蛋究竟吃多少才好呢?”其实,鸡蛋虽然营养丰富,但是过量食用会导致胆固醇在体内堆积,对健康十分不利。鸡蛋是一种营养丰富...
2022-10-19 16:41:01