你好，根据您的描述，痘痘是皮脂腺分泌旺盛导致的.平时要多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜。同时严重的话，可以选择红蓝光祛痘的方法。
你好，红蓝光祛痘是根据蓝光作用于皮肤表层，杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用，且其还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的复发；而红光则可穿过皮肤表层组织，作用于瘢痕组织，促使细胞分泌产生胶原蛋白而起到祛除痘印，修复痘疤的作用。红蓝光祛痘时间短，见效快，单次治疗时间只需要30分钟左右，一个疗程下来即可看到明显的祛痘效果。简便快捷，治疗期间无需休假。治疗过程安全，不会产生耐药性，不会产生依赖性。对皮肤没有刺激作用，治疗过程轻松。红蓝光是一种较和气的脉冲光，其治疗过程没有热效应，可避免热效应对皮肤的损害。希望对你有帮助！
常见的痘印有两种1?症状相对比较轻的红色痘印2?黑色素异常沉积引起的黑色痘印针对痘印不同的情况，有针对性的采取治疗措施，才可以取得满意的效果。红色痘印红色痘印的形成红色痘印，主要的诱因是痤疮细菌大量繁殖后的炎症免疫反应导致的，长痘痘时的炎症导致真皮层中的毛细血管扩张或增生（为长痘部位输送大量的吞噬细胞杀灭细菌，还有养分），使得皮肤产生一些红色的印记。大部分红色的痘印随着战痘结束，长痘部位细胞组织恢复到正常状态，红色痘印会自己慢慢退去。快的需要几个星期，慢的需要几个月的时间。如果很长时间都没有消退。是因为毛细血管受到巨大刺激，扩张过度，丧失了收缩能力，造成红色痘印长时间不能消退。红色痘印产生的时候可以通过一些抗炎类的药物和诸如水杨酸、甘草酸二钾、红没药醇这类护肤成分来缓解症状，同时也能降低长期刺激后导致毛细血管扩张过度形成的不能消退的痘印。应对办法如果不是特别严重，就不需要去管它们，让红色痘印自己慢慢消退。只要不是疤痕体质，一般几周时间就会消失。只是在红色痘印消退期要注意防晒，防止红色痘印组织内部黑色素异常沉淀，形成黑色痘印就没有大问题。但是对于一些年轻人来说，痘印在脸上多存在一天都会很影响生活和工作。想早点让它们消失，这时候可以选择一些针对炎症的消炎药品或护肤品。1?维A酸类维A酸类不仅对痘痘有效，还能够调整表皮分化，能促进真皮胶原合成，改善皮肤纹理和弹性，适量外用可以加速痘印的去除。常见的就是阿达帕林。2?水杨酸类水杨酸和维A酸一样，同样也是对痘痘和炎症类的红色痘印都有效果的成分，含有水杨酸的护肤品和药妆也有很多。以上药物一定要到正规的销售渠道购买，最好在医生的指导下对症使用。3?激光对于时间比较久，长时间没有好转迹象的红色痘印，可以考虑医学美容中的激光。包括光子嫩肤、点阵激光、镭射磨皮、plasma等等，对于比较严重的痘印有一定效果，但是有风险，比如创口太大、色素沉积等，效果也因人而异，并且费用比较高。选择激光去痘印，要选择一家正规的医院，在做之前要和医生做详细的沟通。黑色痘印黑色痘印的形成黑色痘印是皮肤在炎症期间，黑色素细胞受到巨大的刺激，异常增生，沉积在表皮或真皮层。黑色痘印比红色痘印更难消失。黑色痘印去除难易程度，取决于黑色素在皮肤中的深浅，在表皮层相对容易，护肤品就可以解决问题。如果在真皮层，就比较难消除，需要的时间长，有的甚至要借助医学美容的手段才可以。应对办法去除黑色素的思路主要是抑制黑色素的形成，加速黑色素代谢分解。和美白、祛斑的思路相似，整个过程要注意防晒。常用的去除黑色痘印的护肤产品比较常用的护肤产品有VC类、酸类、烟酰胺类、熊果苷类。激光、微针对于比较顽固的黑色痘印，护肤品就无能为力了，只有借助医学美容。激光、微针等对于痘印有一定的效果。感兴趣可以到当地的正规医院咨询。除了治疗手段之外，做好预防工作也能减少痘印的产生：1?注意有效的防晒2?控制住自己，不要挤痘痘3?同时做好皮肤清洁和保湿综上，痘印的消除，需要一定时间和耐心，不要急躁，市面上快速祛除痘印的方式不是虚假的介绍就是过激的方式，所以不要胡乱使用产品。做好皮肤清洁、保湿、防晒等基础工作，增强皮肤自身的修复能力，适当配合去痘印的产品，战胜痘印并不难。去除痘印最好的方式是防止痘印产生，预防胜于治疗。