对于色素沉着，可考虑服用维生素E、维生素A和维生素C预防，在伤后早期注意避免日光照射，多食用新鲜蔬菜和瓜果进行预防，多在半年内会明显消退。
摔跤后的疤痕一般成为平复性疤痕是指在皮肤浅表层的一种疤痕，多因皮肤轻度擦伤或浅表（真皮浅层）烧烫伤所致。其表面粗糙或有色素变化（如皮肤红斑、白斑或色素沉着），一般无功能障碍，但这类疤痕很影响视觉美观。常规的治疗就是采用激光祛疤，它主要是通过激光本身所具有的烧灼、汽化、切割、凝固及散焦射照等特有技术，通过直接改变激光器的输出功率或对于聚焦的激光束调整，使其用不同的特质治疗不同的疤痕。
您好，首先需要知道，您的疤痕是哪种类型。临床上一般将疤痕分成以下四种类型：1、表浅性疤痕临床上常见于皮肤擦伤、皮脓浅表感染、浅II度烧伤的部位。这种疤痕外观稍粗糙，有时有色素沉着或色素脱失，但局部较软，无功能障碍。一般不做特殊处理，随着时间的推移，疤痕将逐渐不明显。因此浅表性疤痕是一种较轻的疤痕种类。2、萎缩性疤痕萎缩性疤痕坚硬，平坦或略高于皮肤表面，与深部组织如肌肉、肌腱、神经等紧密粘连。疤痕局部血液循环极差，呈淡红色或白色，表皮极薄。这种疤痕多见于深度烧伤愈合后，由于疤痕收缩，常导致外形改变和功能障碍，长期的疤痕挛缩可影响骨骼、肌肉、血管、神经等组织的发育，应及早处理。3、凹陷疤痕疤痕表面明显低于四周正常皮肤，多由皮肤、皮下组织，或深部组织缺损的创伤愈合后所致，也可由于皮肤软组织的严重化脓性感染造成较广泛的组织缺损所引起。4、增生性疤痕增生性疤痕多发于损伤深度仅及真皮的创伤。增生性疤痕与正常疤痕的病理组织差别，仅在于疤痕深部胶原纤维的增厚，排列不规则，或呈波澜形，或缠绕成绳索状。胶原蛋白的合成代谢超常持续进行，超过分解代谢的速度，在相当长时间内，形成大量胶原纤维。目前效果比较好的疤痕治疗有以下几种：Plasma等离子术对于一些成熟的凹陷性疤痕如痘疤等，可以采用非手术的方式，以色列飞顿Plasma等离子术，通过微等离子打破瘢痕处混乱的胶原排列，促进深部胶原层的增生和重新排列，且在对皮肤产生热作用时，不气化组织，完整保留分离的表皮，利用它作为天然的敷料，从而降低治疗风险，更好的抚平疤痕。点阵激光点阵激光，是介于有创和无创之间的一种微创治疗。点阵激光是把每个脉冲激光分成近百个微激光脉冲，每个微激光光斑仅有75—100um，当这些微小的激光束作用于皮肤表面时，会刺激皮下真皮组织中的胶原质和弹性纤维的生长，从而达到淡化疤痕的效果。光纤光纤治疗疤痕的主要原理是组织消融、封闭血管。它主要的作用靶基是水和血红蛋白，使治疗区域的组织供血减少；也可使局部组织内水分快速气化从而使细胞裂解，组织凝固坏死。然而，每个人的疤痕情况千差万别，有的人胶原组织增多，有的人胶原组织破坏，单一的治疗方式很难适合所有人的疤痕问题。这种情况下，可以采用“皮上皮下”联合治疗，结合治疗设备帕洛玛、光纤，使皮下新组织激活及表皮受损重建，同时对新疤痕进行早期干预治疗，达到较为理想的治疗效果。