3个回答
掌管血液系统,促进细胞发育,制造红血球及白血球，增强免疫能力。维持头发健康.
2022-08-21 02:39:35舌头红肿、贫血、消化不良、疲劳、头发变白，记忆力衰退。
2022-08-21 02:39:351、老人、素食且不吃蛋和奶制品的人必须补充维生素B12。2、如果您经常应酬而大量喝酒，那么补充维生素B12是非常重要的;3、在月经期间或月经前补充维生素B12非常有益;孕妇及哺乳期妇女也应补充。
2022-08-21 02:39:35防止贫血，制造红血球，防止神经遭到破坏。
2022-08-21 02:39:35维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍，称为核黄素缺乏病;导致脂溢性皮炎(眼、鼻及附近皮肤脂溢且有皮屑及硬痂);会引起嘴唇发红、口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎;维生素B2缺乏会使眼...
2022-08-21 02:56:43维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂。据研究表明，生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于美容护肤。
2022-08-21 02:56:43分为急性型和慢性型，急性型表现为食欲减退、烦躁或嗜睡、呕吐、视乳头水肿等。慢性型早期会出现烦躁、食欲减退、低热、多汗、脱发、以后有典型的骨痛症状。
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