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古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能。如性欲无节，精血亏损过多，就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而保养阴精则可延缓衰老。静神养生静...
2022-10-20 15:54:04铁炒锅是家里最为常用的炊具，在购买和使用上也有一些需要注意的问题。在购买铁锅时，要先看看锅面是否平整光滑，再看看是否有小孔和渗漏现象。一般情况下，铁锅刚用时都有些粗糙，这是不可避免的，用久了就会变得光...
2022-10-20 15:54:04电视节目中有这样一个镜头：记者采访一位老大妈，问她在家中如何节约用水。老大妈正在洗碗，她说洗碗的水可以洗洗菜，然后她把切成段的蒜苗倒进了水盆。大妈把水节约了，却把菜中的营养素浪费了。蔬菜是我们日常生活...
2022-10-20 15:54:04孩子感冒发热时往往感到口中无味，父母会给他们加些糖来增加食欲。其实，这是错误的。感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。中医认为“甘能伤脾”，此时如...
2022-10-20 15:54:04很多人都喜欢喝饮料解渴，但是饮料解渴会诱发身体发胖。这是怎么回事呢？下面就具体介绍一下。解决口渴有四种错误的方式：喝饮料口渴了，怎么办?喝饮料吧。可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷ke...
2022-10-20 15:48:43根据中医学的理论，食物分成五味，即：酸、苦、甘、辛、咸。（内经）有云：.....五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气合而服之以补精益气，此五味各有所利，四时五脏，病随所宜也。又有酸先入肝，苦先入...
2022-10-20 15:48:43老人饮食多注重营养及养生保健,下面就告诉大家老人饮食养生的4个法则。1、老年人在饮食上不挑食，什么都吃，一年四季水果不断，实际上就是一种很好的食疗补身。现代医学证实，老年人适当吃些鸡蛋，可增强记忆，防...
2022-10-20 15:48:43