换季长痘,换季长痘痘怎么办
换季长痘,换季长痘痘怎么办

3个回答

你好,关于换季长痘这个情况,建议可以从饮食方面入手:1.少吃高脂、高糖类食物,否则会使皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此,要适量食用如猪油、奶油、肥肉、内脏、巧克力、冰淇淋等。2.少吃海产品,海产品常可引起过敏而导致疾病加重,会使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。3.少吃辛辣刺激性食物,以免刺激皮脂分泌,加重青春痘。4.忌服补品,补药易诱发痤疮。5.多吃富含维生素A、B2及B6的食物,如金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。
错误,脸部长痘是因为皮脂腺分泌旺盛,并不是说一定要补水,你一旦再用错保湿产品,还有可能堵塞毛孔,爆痘都有可能。做好水油平衡才是关键。平时脸部清洁要到位,女生的话卸妆要干净,男生可以选择氨基酸洁面产品,油皮可以用清爽型的保湿水乳,白天不要在阳光下暴晒。做好防晒,这些只是护肤品能做到的。最重要的使我们身体内分泌:不要晚睡(划重点),晚睡容易引起内分泌失调,会刺激皮脂腺。饮食忌辛辣油腻,特别油的皮肤还要戒糖,糖分高的食物:巧克力、甜点、蛋糕等都不要吃。因为也会刺激我们的皮脂腺分泌油脂。此外,可以适当补充维生素B族和锌。
下巴经常干燥起皮,饮酒,吃辣的,熬夜,甚至电脑、手机屏幕时间久了会明显出现或者加重。这些情况与维生素缺乏有关系,皮肤敏感性增强,容易出现这些情况,要注意补充维生素。可以口服一些维生素片,平时洗脸时用温水,采用清爽洗面奶,注意皮肤保湿,可以用些护肤霜。
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