怎样减去大腿上的赘肉?
怎样减去大腿上的赘肉?

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去掉大腿上的赘肉,首先要节食,就是每天所摄取的热量一定要低于每天所消耗的热量,这样才可以起到瘦身的作用,并且每天需要大量喝水,大概需要喝2000~2500毫升左右的水,提高身体的新陈代谢,帮助身体排出毒素,然后可以做一些局部性的运动,比如空中蹬自行车就可以很好的瘦大腿。
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    2022-10-15 18:22:41
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    2022-10-15 18:22:41
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    2022-10-15 18:28:46

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