吃辣长痘还是吃甜长痘?长痘不小心吃了辣
吃辣长痘还是吃甜长痘?长痘不小心吃了辣

3个回答

一般是吃辣比较容易长痘了。一般来说每天的面部清洁是很重要的,用一些抗痘的洗面奶,再就是少吃刺激性的,辛辣的,还有海鲜,牛肉之类比较容易过敏的食物。辛辣的食物是比较刺激的,所以有可能导致长痘痘,但是也不一定长痘痘就一定是吃辣食造成的。所以要综合自己的情况考虑。
嘴巴周围和下巴长痘与体内性激素失调,内分泌失调等因素有关。大多数人长痘痘症状在青春期后能自然痊愈或症状减轻。想要减少痘痘生长,应避免情绪激动或心理压力过大,应保证充足睡眠,饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物。海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,应少吃或不吃。
错误,脸部长痘是因为皮脂腺分泌旺盛,并不是说一定要补水,你一旦再用错保湿产品,还有可能堵塞毛孔,爆痘都有可能。做好水油平衡才是关键。平时脸部清洁要到位,女生的话卸妆要干净,男生可以选择氨基酸洁面产品,油皮可以用清爽型的保湿水乳,白天不要在阳光下暴晒。做好防晒,这些只是护肤品能做到的。最重要的使我们身体内分泌:不要晚睡(划重点),晚睡容易引起内分泌失调,会刺激皮脂腺。饮食忌辛辣油腻,特别油的皮肤还要戒糖,糖分高的食物:巧克力、甜点、蛋糕等都不要吃。因为也会刺激我们的皮脂腺分泌油脂。此外,可以适当补充维生素B族和锌。
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    2022-08-15 09:57:01
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    2022-08-15 09:55:57

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