职场白领长时间坐着，身体容易松懈，肌肉酸痛，而办公室胸扩运动，放松腰椎、活动颈椎，能改善驼背，还能防止女性乳房下垂呢。
李小姐
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在生活水平提高的同时，人们在生活质量的要求也越来越高，养生也被很多人提到了餐桌上。红枣是必不可少的养生佳品，自古以来关于红枣养生的方法就在民间有很多的流传。但是怎样挑选优质的红枣还是有法可循的，下面就...
2022-10-24 22:50:20随着运输物流的发展，原来只有在沿海才能品尝到的海鲜，越来越多的被更多人所接触到。鱿鱼就是被大众接受很广的海鲜的一种，现在尤其是烧烤摊不管大小都少不了这种鲜物，但是究竟怎样的鱿鱼才好呢？下面大厨艺小编就...
2022-10-24 22:50:20夏季天气炎热常常会导致人的食欲下降，那个这个时候能喝点消暑解热的饮品那该是多惬意的一件事情，今天大厨艺小编给大家带来几款养自制的美味营养果汁，正在想养生的你也可以在家尝试着给自己做一下!西瓜奇异果汁材...
2022-10-24 22:52:41酷暑难当的夏季，我们肯定少不了的就是消暑饮品。不得不说，虽然市面上有许多种类的饮料，但是其中有很多会给人的身体带来致命的伤害。因此，接下来就和大家盘点一下哪些是最不利健康的饮料，大家快来看看吧。1.碳...
2022-10-24 22:52:41大家都知道补肾益肾是黑色的共性，中医认为，肾属水，其色黑，所以黑色的食物同气相求大多都具有补肾的功效，以下向大家介绍两款补肾食疗方供朋友们参考。黑芝麻桑椹阿胶膏在这一款滋补的膏方之中，黑芝麻一定要用生...
2022-10-24 22:52:41不吃早饭不利于健康，但是吃得不科学同样也有损健康。很多朋友都在问如何吃早餐才算科学呢，其实，这里面的学问可不少，下面就和大厨艺小编一起来看看科学吃早餐的7个注意事项吧。吃早餐的7点要求①热量要足够。早...
2022-10-24 22:52:41莲藕的食用价值很高，对人体具有很好的滋补作用。但是只有好的莲藕才能最大的发挥莲藕本身的功效，所以挑到好的莲藕就很重要。下面就告诉大家几种挑选莲藕的实用方法。一整根莲藕当中哪里最鲜嫩，拿同一根藕来说，最...
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