女性七大滋阴养血补肾调经的食谱

  女性进补就要趁着天气较冷的时候进行,一则因为天气冷,适当进补不容易上火;二则女性在冬季身体比较弱,进补可以帮助提高身体抵抗力。今天大厨艺小编推荐七

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女性进补就要趁着天气较冷的时候进行,一则因为天气冷,适当进补不容易上火;二则女性在冬季身体比较弱,进补可以帮助提高身体抵抗力。今天大厨艺小编推荐七款滋补药膳食谱,这些食谱能滋阴养血,补肾调经,调理女性的身体。阿胶糯米粥【功效】养血上血,滋阴补虚,润肺安胎,尤适于孕妇。【做法】阿胶20克,糯米100克,红糖适量。先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用,然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠胶化即可取食。玫瑰猪蹄【功效】理气通经,活血化淤。【做法】玫瑰花15克,山楂30克,猪蹄1只,黄酒30克,生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6-7块,然后将诸味同入锅,加清水1000毫升,用小火煮2小时,去药渣,加食盐再煮5分钟,加糖凋味收汁即可取食。归地烧羊肉【功效】益气补血,和血。【做法】当归、生地各15克,干姜10克,羊肉200克,黄酒、盐、糖、酱油各适量。将药物装入纱布袋,羊肉洗净切成小块,干姜切片,随后同入锅,加清水适量用文火煮1小时,弃去药袋,再加酱油、黄酒、食盐,用文火煮至酥烂,加糖收汁即可取食。当归乌骨鸡【功效】滋补肝肾,养血调经。【做法】枸杞60克,当归30克,白酒50克,乌骨鸡1只,生姜、食盐、味精各适量。1.先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中,用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净,用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。2.把药袋和生姜纳人鸡腹内,置于容器中,上笼用武火蒸1小时,再改用文火蒸1小时,停火除去药袋和生姜,把鸡斩块装盘,汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。阿胶白肉汤【功效】补血活血,滋阴润肺。【做法】阿胶6克,瘦猪肉100克,当归6克,食盐少许。先将当归洗净切成短节,并装入纱布袋,阿胶单独加水蒸化,再将猪肉和装有当归的药袋同入锅,加清水500毫升,煎煮1小时后去药袋,再加入阿胶,用小火炖化,最后用低盐调味即可服食。四物木耳汤【功效】补血、活血、养血,常服可令颜面红润、皮肤细腻。【做法】当归6克,熟地9克,白芍6克,川芎3克,大枣5枚,黑木耳(干)15克,红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋,黑木耳水发后去杂质,然后同入锅加清水1000毫升,用文火煮1小时,去药袋后加红糖调味,煮沸后即可饮服。二黄鸡块【功效】调经,益脾血,补肝肾,除疲劳。【做法】黄精15克,地黄10克,天门冬3克,鸡肉200克,黄酒、食盐、味精各适量。先将3味药洗净切片,装人纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅,加清水1000毫升,用文火煮2小时,去药袋,加入调料,再煮20分钟,加入味精即可取食。
  • 血小板低,牙龈出血到现在还止不住,还有皮肤总是无缘无故出现青

    血小板低,认为是有免疫性血小板减少症,自身免疫性疾病,血小板很低的话,就会出现了牙龈出血,身体皮肤的淤青,对身体的危害就很大的,就需要去医院做个骨髓检查,明确疾病的类型,如果是有免疫性血小板减少症,需...

    2022-08-24 18:50:41
  • 晚上睡着了之后牙齿痛,白天不会痛。

    你好:晚上睡着了之后牙齿痛,考虑一般牙齿疼痛就是因为牙神经发炎了,这个时候吃药是没有效果的,是阵发性疼,夜间疼比较厉害。这个情况建议去医院拍个片子,看看具体是哪个牙齿坏了,然后对应的做下根管治疗就不疼...

    2022-08-24 18:50:41
  • 长牙包如何快速去除

    你好,长牙包如果有波动感,可以到口腔科进行切开,这样能够快速消退。同时建议检查是否由于根尖炎症所引起,如果根尖有低密度影像,可以治疗牙齿做根管治疗,促进根尖炎症的吸收,并且可以配合口服消炎药,例如阿莫...

    2022-08-24 18:50:41
  • 虫牙很多年了而且有很大的洞还很臭

    您好,1口腔异味原因很多,最常见的口腔不洁,食物残杂,脱落上皮正在细菌的腐败作用出现臭味,另外,龋齿,慢性扁桃体炎等都是常见原因。当然也有一些全身性因素,不过对于一个健康的人来说,主要还是局部因素为主...

    2022-08-24 18:56:18
  • 唇炎吃什么药

    患者好,唇炎是口腔常见的粘膜病,常常发生于春秋季节,由于气候干燥及身体脱水引起。按照详细分类来治疗。治疗首先要避免日光过度照晒,禁食辛辣食物,保持嘴唇部组织的湿润,改正舔唇的一些不良习惯。局部可以用呋...

    2022-08-24 18:56:18
  • 刚出生的婴儿就长牙齿是怎么回事

    您好,指导意见:多数婴儿在出生后4-6周时,口腔上腭中线两侧和齿龈边缘出现一些黄白色的小点,很象是长出来的牙齿,俗称“马牙”或“板牙”,医学上叫做上皮珠,是由上皮细胞堆积而成的,是正常的生理现象,不是...

    2022-08-24 18:56:18
  • 经常口腔溃疡缺乏什么

    患者好,口腔溃疡一般都是缺乏维生素,体内虚火过盛,缺乏锻炼所致。指导意见首先应进行心理调节,去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼,宽容自慰,与人和睦共处,生活乐观。其次是饮食调节。饱餐过度与口...

    2022-08-24 18:56:18

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