更年期前后要注意月经期间的营养

  对于女性来说,经期间抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。特别是对于更年期的女性在这段时间对于女性朋友应该加强对营养的补充

1个回答

对于女性来说,经期间抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。特别是对于更年期的女性在这段时间对于女性朋友应该加强对营养的补充,否则很可能出现更年期经血少的那个一些月经不调的现象,下面我们就来介绍几种有利于女性月经期调理身体的菜谱。1、乌骨鸡汤材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。功效:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。2、归地烧羊肉材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。功效:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。3、母鸡艾叶汤材料:老母鸡1只,艾叶15克。做法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。功效:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。4、地黄煮酒材料:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。做法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。
  • 你好请问皮肤病血毒丸是饭前吃还是饭后吃这个属于中药饭后吃会...

    饭前饭后都可以的,皮肤病血毒丸清血解毒,消肿止痒,用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。您可以饭后一到2个小时服用,药效不会抑制...

    2022-08-31 16:36:51
  • 我有丘疹性荨麻疹可以用同仁堂皮肤病血毒丸200丸这个药吗

    可以的,同仁堂皮肤病血毒丸有清血解毒,消肿止痒的功效。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齇,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。

    2022-08-31 16:36:51
  • 自体脂肪隆胸效果是永久的吗?

    你好,自体脂肪隆胸的手术方法自体脂肪隆胸是将女性腰、腹、臀、腿等部位多余的脂肪颗粒移植到胸部,手术时先确定求美者要瘦身的部位,然后将这个部位的多余脂肪用特制器械吸出,之后特别活化处理成纯净脂肪颗粒,再...

    2022-08-31 16:36:51
  • 打[水光嫩肤]注费用

    1、[水光嫩肤]注1针的价格2000—3000之间,[水光嫩肤]注是一种新型注射美容材料,使皮肤内吸收并储藏自身重量的1000倍的水分,唤醒细胞再生机能,重现修复皮肤枯萎断裂的细胞。在短功夫内重塑紧致...

    2022-08-31 16:41:14
  • 单眼皮也遗传吗?怎么遗传规律?

    你好,单双眼皮是有遗传的,但是具体遗传方式不好说,有差异的

    2022-08-31 16:41:14
  • 欧莱雅复颜光学嫩肤抚痕滋润霜的嫩肤抚痕功效是不是真的很好欧

    专家建议:欧莱雅复颜光学嫩肤抚痕滋润霜的功效是:它能够抚平细纹,隐形毛孔,同时滋润修护肌肤,全面优化肤质。能够媲美光学嫩肤级保养,给予肌肤三重年轻能量。含温和辛酰水杨酸,促进肌肤新陈代谢,一抹间平滑细...

    2022-08-31 16:41:14
  • [水光嫩肤]注的价格

    [水光嫩肤]注的价格很多人的肤质情况不同,所以注射[水光嫩肤]注的费用不一样,因此,在价格上就会存在着差异,比如,一些人的肤质较差的可能就需要升级版的[水光嫩肤]注,那么在费用上就会存在着一定的差异,...

    2022-08-31 16:25:52

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: