小编推荐八款养生汤营养又安神饮食之道

  很多人都有喝汤的习惯,不管是习惯性的餐前喝汤,还是为了减肥而饱腹喝汤,还是为了摄取营养来喝汤,总之汤是我们一日三餐不可或缺的一道菜品,今天大厨艺小

1个回答

很多人都有喝汤的习惯,不管是习惯性的餐前喝汤,还是为了减肥而饱腹喝汤,还是为了摄取营养来喝汤,总之汤是我们一日三餐不可或缺的一道菜品,今天大厨艺小编教大家几款有营养并且做法简单的汤,希望大家好好学习。莲藕苹果排骨汤材料:苹果、排骨、莲藕。做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。功效:经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤,既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,益智健脑。杞子煲生鱼材料:杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。做法:杞子、核桃稍浸泡,漂洗净;猪瘦肉洗净;生鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一起与生姜下瓦煲,加入清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火,煲约一个小时,下盐便可。功效:杞子药食兼之,有补肝益肾、养阴明目的功效,且性味平和、甘润可口。核桃亦为药食兼之,有补肾健脑、益智温肺的作用,且性平味甘香。合而煲生鱼为汤,鲜美清润可口,有补脑养脑、益智强身的功效,且性味平和,为考生或白领一族的安神健脑汤饮。浮小麦猪心汤材料:浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。做法:猪心对边切开,洗净积血,大枣去核,上料同放入锅内,加适量清水,煲1小时,调味即可食用。功效:健脾益气,宁心安神,健脑益智。
  • 驼峰鼻手术很痛吗?

    驼峰鼻矫正手术实际上不像很多的爱美者想象中的那样可怕,通常驼峰鼻手术是在局部麻醉下进行,手术从两侧鼻孔内各开一个切口,用骨凿将多余的鼻骨凿去,用骨锉修平整骨面,将上颌翼突根部锯断向内侧并拢。剪除鼻翼软...

    2022-08-29 23:16:56
  • 吃鸡爪或者鸭掌能增加胶原蛋白么?

    可以的,不过吃猪蹄最好

    2022-08-29 23:16:56
  • 听朋友说积雪苷霜软膏可以治疗烧伤的皮肤是真的吗

    你好,积雪苷霜软膏可以用来治疗烧伤的皮肤,但是效果不是很好,建议您可以选择康瑞保凝胶,这个对于治疗烧伤比积雪苷霜膏要好一些,而且可以软化疤痕,平时饮食要以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,还可以试试珍珠...

    2022-08-29 23:16:56
  • 我的外甥手杯热水烫伤了能不能用积雪苷霜软膏

    建议咨询专业医生。积雪苷霜软膏,有促进创伤愈合作用。用于治疗外伤、手术创伤、烧伤、疤痕疙瘩及硬皮病。外用。涂患处。一日3~4次。对本品过敏者禁用。nbsp;

    2022-08-29 23:16:56
  • 烫发在多长时间以后可以要小孩?

    你好,你烫过发如果没有什么过敏反应建议过一两个月就可以要宝宝的,一两个月之后就不会有什么影响了的。我建议你不要太担心的,如果没有出现过敏对宝宝还是影响比较小的,建议最好过一两个月之后再考虑怀孕,这样有...

    2022-08-29 23:18:04
  • 注射玻尿酸隆鼻要做什么准备?

    玻尿酸是一种透明酸质,在医学美容方面,常用于注射美容填充。玻尿酸可以用于面部鱼尾纹、抬头纹、眉间纹、鼻唇沟(法令纹)、唇部皱纹、眼睑皱纹、颊部皱纹等面部皱纹填充,以及丰唇、丰太阳穴、丰苹果肌、丰下巴、...

    2022-08-29 23:18:04
  • 切掉子宫后能吃青春宝美容胶囊吗

    医生建议:你好,青春宝美容胶囊主要原料:芦荟粉、珍珠粉、枸杞子、白芍、川芎、当归、黄芪。本品具有美容(祛黄褐斑)的保健作用,可以服用。

    2022-08-29 23:18:04

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: