三种食物给烟民肺部做大扫除饮食之道

  吸烟危害健康已是众所周知的事实,不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要

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吸烟危害健康已是众所周知的事实,不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同,但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。以下是大厨艺小编为您介绍了几款烟民护肺的饮食良方。1.川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克,洗净切件,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。2.杏仁雪梨山药糊取北杏仁10克,雪梨1个,淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。3.冬菇雪耳猪胰汤取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量饮用。吸烟对人体的身心健康一直都是百害而无一益的,大厨艺小编在这里劝导吸烟的人士尽量早戒烟早健康,如果实在戒不了也要多吃点对肺部有用的东西,希望以上的方子可以帮到您。
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