日常饮茶能养生细数喝茶九大禁忌饮食之道

  茶叶能帮助我们冲泡出美味的茶饮,而且,在我们饮用后还能对我们身体有很好的保护作用。不过大家一定要清楚一点就是,茶叶虽然有保健的功效,但是如果喝的不

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茶叶能帮助我们冲泡出美味的茶饮,而且,在我们饮用后还能对我们身体有很好的保护作用。不过大家一定要清楚一点就是,茶叶虽然有保健的功效,但是如果喝的不对,一样会伤害身体的。茶叶含有蛋白质、维生素、茶多酚、咖啡碱等近300种成分,喝茶能调节生理功能。但是日常生活中我们应该注意的饮茶大忌,你知道多少?大家都知道喝茶好处多,茶叶含有蛋白质、维生素、茶多酚、咖啡碱等近300种成分,具有调节生理功能等保健作用,红茶,普洱茶也是日常受大众喜欢的茶。但是日常生活中我们应该注意的饮茶大忌,你知道多少?日常饮茶的九大基本禁忌忌空腹饮茶茶具有温凉的特性,如果空腹饮茶,会对脾胃造成冲击,进而造成脾胃不和,还会影响食欲和食物消化。忌服药前后饮茶因为茶本身含有鞣酸、茶多酚和咖啡因等,可能与药物引起化学作用,改变了药性,甚至变成有毒物质。不但不能除病,还可能引起不良的副作用。忌饭前饭后饮茶茶水会冲淡胃酸,而且茶叶的鞣质还会与蛋白质、铁质发生凝固作用,影响人体对蛋白质和铁的吸收,影响消化。忌临睡前饮茶特别是浓茶或冷茶,会刺激肠胃,引致不适,影响睡眠。纵使是习惯了,晚上饮浓茶和日常多饮,也有损胃壁,引致胃气多和克削肠胃。故要饮得适宜,才对身体有益。忌饮冷茶本来茶性温凉快,冷茶对身体更会起到滞寒作用,影响脾胃器官的正常运转。如果身患支气管炎再饮用冷茶,会产生炎痰集聚、身体恢复缓慢等不良影响。
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