莲子是我们常见的一种食物，也是一味中药材，从中医学的角度讲，莲子性味寒苦，有安神益智、补肾清心的功效，是养心安神的上好食材。
1个回答
维他命矿物质是主要指食物当中的各种无机盐类，以及以各种有机物配合物或者有机酸盐形式存在的无机金属离子的化合物，以及一类有机物形成的配合物。
2022-08-20 17:09:46骨矿物质是指的骨骼矿物质含量密度疏松的矿物质元素，骨矿物质主要指钙和锌，以及磷和镁，矿物元素，是构建骨骼和牙齿并维持其健康必不可少的物质，骨骼的强壮程度间接取决于钙和其他矿物质的吸收，如磷和镁。
2022-08-20 17:09:46矿物质又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，奶粉中的矿物质包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等，特别是含钙丰富，且钙磷比例合理，吸收率高。
2022-08-20 17:09:46矿物质水的牌子有恒大冰泉,昆仑山,百岁山,农夫山泉等等,瓶身有标“矿泉水”的都含有矿物质。标“纯净水”的不含矿物质,比如娃哈哈。
2022-08-20 16:54:38矿物质不能烧出水垢。河水、湖水和自来水都是硬水。水烧开后，一部分水蒸发了，本来不好溶解的硫酸钙沉淀下来。与二氧化碳形成难溶解的碳酸钙和氢氧化镁也沉淀下来成为水垢。而矿物质是以离子的形式存在的。
2022-08-20 16:54:38纯净水是指水中的矿物质离子较少或无，而矿物质水就是指有钾、钙、钠等离子，长期饮用纯净水或矿物质水对身体都是不好的。要选择性的喝水。
2022-08-20 16:54:38矿物质水，是指在纯净水的基础上添加了矿物质类食品添加剂而制成的。一般以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，再经过纯浄化加工，添加矿物质，杀菌处理后灌装而成。
2022-08-20 16:54:38