超市净菜巧挑选慧眼识菜有方法食材选购

  现在因为大家更关注饮食卫生的问题,所以,我们可以看到有越来越多的朋友开始慢慢习惯在超市里购买蔬菜了。那么,在超市购买蔬菜,是不是真的可以让大家放心

1个回答

现在因为大家更关注饮食卫生的问题,所以,我们可以看到有越来越多的朋友开始慢慢习惯在超市里购买蔬菜了。那么,在超市购买蔬菜,是不是真的可以让大家放心呢?其实,我们掌握好以下几点就可以了。要点一:认识深绿色叶菜深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分,叶子颜色深绿的蔬菜,营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算,因为它们叶子颜色太浅,意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜,如绿菜花、油菜薹等。要点二:认识食品标签按照蔬菜的栽培管理和质量认证方式,可以分为普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜四类。其中有机蔬菜栽培中不用任何人工合成物质,绿色食品不用任何中高毒物质,无公害蔬菜则承诺不会发生农药超标问题。是不是某一类蔬菜,要看有没有相应的产品质量认证标签,而不是仅仅看有没有保鲜膜。没有保鲜膜的蔬菜,如果知道品牌和产地,看起来很新鲜,也可以放心购买。要点三:冷柜卖菜更放心蔬菜贵在新鲜。采收后放在室温下,维生素的分解速度非常快,有毒物质亚硝酸盐的含量却会迅速上升。所以,蔬菜应当储藏在冷柜当中而不是露天存放。保鲜膜可以延缓水分流失,降低营养素的损失。因此,冷柜中加保鲜膜的菜更加值得放心购买。如果没有冷柜,就要选择样子最新鲜、质地最脆挺的蔬菜,因为不新鲜的蔬菜很容易失水萎蔫,叶片或茎部失去舒展的状态,甚至叶片水渍化乃至叶子脱落。同时还要注意蔬菜包装上的日期,一般的净菜都应该是当日生产的,只有选购这种蔬菜,才能真正保证安全性和营养性。如果没有冷柜存放,则不妨到人流量大的超市购买,因为菜卖得快便会相对新鲜。不要经常被处理的“特价菜”所吸引,风味、口感和营养都变差的蔬菜,其实是不值得购买的。
  • 上海仙霞洗眼线比洗眉毛疼很多吗?

    你可以进行激光洗眼线,激光洗眼线利用高科技激光设备,特定的波长照射纹刺部位,使在皮肤内的颜料色素瞬间气化或爆破粉碎,分解成细小的颗粒,经体内吞噬细胞吞噬排出体外,而对周围正常的皮肤和毛发不造成损伤。激...

    2022-04-25 03:22:36
  • 眼部整形术后该如何护理

    眼睛是一个可以感知光线的器官。较简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗,更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物中发现,通常有很多简单的小眼面组成,并产生一个影像不是通常想象的多影像。在很多脊椎...

    2022-04-25 03:24:15
  • 常熟金山整形美容门诊部好吗?

    常熟金山整形美容门诊部常熟金山整形美容门诊部是由上海、北京整形外科专家教授主诊并亲自手术,将很时尚的美学理念,精湛的医疗技术呈现给虞城百姓,一流的专家队伍,一流的医疗设备,一流的服务水准,通过开展较多...

    2022-04-25 03:24:15
  • 抽脂双眼皮价格

    抽脂双眼皮的价格大概在5000-10000元左右,影响抽脂双眼皮价格的因素主要有以下这些:1、跟个人眼部情况有关:每个人的眼皮部位脂肪堆积的程度、吸脂难度以及眼部皮肤状况有很大的关系。眼皮脂肪堆积越厚...

    2022-04-25 03:24:45
  • 泉州海峡打瘦脸除皱的价格一般需要多少?多少钱?

    您好,400-0922-882在线为您解答:打瘦脸除皱注的价格并非某个具体数字可以说明的,实际价格需要根据求美者个体情况,根据求美者所选择的瘦脸除皱注品牌、注射医师来判定。前列,打瘦脸除皱注的费用大概...

    2022-04-25 03:24:45
  • 鼻头鼻翼缩小不整容

    鼻头鼻翼缩小不整容:鼻头缩小主要有两种方法。一种是鼻头组织的去除,缩小鼻头,主要是通过去除软组织、去除鼻头软骨组织,同时调整鼻翼软骨来缩小鼻头。另一种是鼻尖软骨填充,缩小鼻头,鼻头的大和它的宽和高的比...

    2022-04-25 03:30:58
  • 丰脸颊较好的方法是什么?

    你好,想要丰面颊,可以采用注射的方法,而透明质酸是一种很不错的注射材料,透明质酸丰脸颊效果是很好的,与其它注射美容类似,注射透明质酸丰脸颊主要是将安全的材料透明质酸注射到面颊部凹陷的部位,增加皮下组织...

    2022-04-25 03:30:58

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: