调查显示:吃快餐让女性更快衰老饮食禁忌

  该项研究调查了8000名25岁以上女性的生活习惯,得出的结论是,导致女性容颜老化的主要原因是抽烟、喝酒、吃快餐以及热天不注意护肤。20%的受调者懈

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该项研究调查了8000名25岁以上女性的生活习惯,得出的结论是,导致女性容颜老化的主要原因是抽烟、喝酒、吃快餐以及热天不注意护肤。20%的受调者懈于做基础护肤,40%热天外出不涂防晒霜;另外,25%的人每周有2-3天吃快餐,日均喝1.2杯酒,1年下来平均喝掉438杯酒,并且日均抽2.5根烟,1年下来抽了912根烟。这些不良生活习惯令受调者看起来比实际年龄平均要老4.25岁。对此,英国医学博士杰因大夫建议:有上述不良生活习惯的女性要做到戒烟,热天出门涂防晒霜,平时多喝水,日常注意多吃富含维生素C的水果。他表示做到上述四点就能遏制容颜老化的进程。
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