绿茶减肥有什么风险呢
我同事有点肥,每天上下班特别的吃力,建议她去做手术,请问做抽脂减肥有什么风险?

3个回答

红茶和绿茶本身都对体内的油脂有一定的去除作用,可以达到减肥的效果。而且多喝茶,有助于大便、小便的通畅。排便通畅了,脾胃功能相对就好了,那体重自然就会维持在一个正常的范围之内。但是喝茶要适量,不要过多的去喝。
节食减肥虽然可以暂时减轻体重,但是很容易伤害身体,严重影响身体健康,具体的危害如下。1。节食导致蛋白质摄入不足。节食导致蛋白质摄入不足,整个身体机能会受到影响,胶原蛋白的流失会导致皮肤变得暗淡无光泽;酶和激素不能充分生成,导致新陈代谢紊乱,内分泌失调,脸上痘痘滋生;人体缺少抗体导致抵抗力下降,蛋白质严重缺乏人群还会出现水肿。2。节食导致维生素摄入不足。长期节食,身体所需的各种维生素缺乏会引起很多毛病:缺乏维生素A容易导致肠胃和泌尿系统感染,甚至生殖系统也会受影响;缺少维生素B会降低碳水化合物和脂肪代谢,结果导致身体变得更肥胖;缺少维生素E导致胶原蛋白合成出现障碍,皮肤失去弹性和光泽,身体排毒功能也会发生障碍,人体抵抗力明显下降。3。节食导致基础代谢率下降。身体由于长期节食缺乏营养,身体机能的正常活动无法维持,基础代谢率降低,结果非但没有达到减肥目的,身体反而看着日益发福。同时还有可能导致骨质疏松、影响记忆力、降低性欲等。
节食减肥的危害是很多的,如果节食不当的话,会出现许多不良反应,甚至反弹,得胆结石,过分节食,也容易导致骨质疏松,如果需要节食减肥,还是在医生的指导下正确减肥,可以少吃一些油腻的食物,多吃一些水果。减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动。
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