乘坐飞机出行的饮食注意事项饮食禁忌

  乘坐飞机出行时,我们要注意自己的饮食,以下有三个禁忌,希望大家有所借鉴。

  一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气

1个回答

乘坐飞机出行时,我们要注意自己的饮食,以下有三个禁忌,希望大家有所借鉴。一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。二、忌食用多纤维和容易产生气体的食物。人体在5000米高空、体内的气体较地面时增加两倍,如果进食此类食物,飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。三、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物尽管进食不多,但其在胃内难以排空,飞行在空中,同样会使胃肠膨胀。乘飞机的旅客,由于高度、气温、气压等因素的改变,飞行时人体需要消耗较高的热量。所以,饮食中要注意摄取高热量的食品,才能保障健康。一般在上飞机前1-1.5小时,根据各自的具体情况可选食;面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等。
  • 鼻唇沟整形术后的护理方法有哪些

    您好:很高兴给你作答,鼻唇沟除皱的方法有很多,目前使用的比较普遍的方法有玻尿酸填充法,爱贝芙填充法和自体脂肪填充法,效果都不错,希望我的答案对你有用,祝您能早日康复.

    2022-09-24 03:33:26
  • 丰卧蚕眼大约费用是多少呢

    自体脂肪丰卧蚕的价格要根据地域和医生级别以及采用的技术综合判定,脂肪丰卧蚕是一个微小型的手术,价格综合看来不会太高,需要关注的是要选择一家正规的医美机构和经验丰富的医生来操作,这样才能保证术后效果真实...

    2022-09-24 03:33:26
  • 像素激光紧肤大概要准备多少钱

    您好,像素激光是一种利用激光作为介质的美容方式,它改变了传统的激光使用模式,将以前放射的手法变为现在更加先进的像素手法,这样手术就会更加的细致,取得的效果也就会更好。像素激光的价格与受术者次数、医院资...

    2022-09-24 03:22:44
  • 胶原蛋白埋线需要如何护理

    鱼胶原蛋白肽粉如何?有助于改善睡眠胶原蛋白中含有大量氨基酸,不但参与合成新的胶原蛋白,而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性物质。随着年龄的增长、胶原蛋白的流失会导致记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦、...

    2022-09-24 03:22:44
  • 头皮植发有哪些注意事项

    您好,根据您提出的【植发术后注意事项有哪些】的问题,给予您如下的回答:植发后注意的事情比较多,术后不能喝酒、吸烟,在饮食上注意少食油腻,辛辣刺激的食物,这些都会加重头皮负担,另外,不要熬夜,睡觉时尽量...

    2022-09-24 03:22:44
  • 激光治疗红血丝需要如何护理

    根据你目前描述的这种情况。头面部的血液供应比较丰富,而且皮肤也比较菲薄在这种情况的时候我们可以透过皮肤看到皮下血管。意见建议:在这种情况的时候我们可以适当使用一些外涂的药比芦荟胶配合口服多元维生素片增...

    2022-09-24 03:22:44
  • 去鲜红斑痣哪个更安全

    哪个专家比较擅长做祛鲜红斑痣这个项目爱美者可以根据治疗方法选择专业的医生。祛鲜红斑痣的方法有不少,其中包括有手术方法以及激光方式。爱美者可以根据自己的情况选择比较合适的一种方式治疗,而选择好方式后便可...

    2022-09-24 03:22:44

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: