豆腐是我们中国人最爱的豆制品之一，麻婆豆腐，小葱拌豆腐都是家喻户晓的“名菜”。一块四四方方、再简单不过的豆腐，既可成为家中的小凉菜，也可成为大饭店
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俗话说“会吃不如会睡”、“吃人参不如睡五更”。老年人随着年龄的增长，机体各系统功能降低，体质减弱，因而容易疲劳，科学的睡眠能消除疲劳，恢复体力。人步入老年，生理功能会发生一系列变化，其中包括睡眠姿势的...
2022-09-08 06:00:40许多人喜欢一起床就开始晨练，跑跑步，扭扭腰，呼吸一下新鲜的空气，这些都是不错的选择。但是这个时候，我们可以吃点甜食，先为身体充充电。因为人在空腹晨练时，身体消耗的能量主要由体内储存的脂肪分解得来，其中...
2022-09-08 05:53:12很多人经常会为早餐吃什么好而烦恼，而早餐又恰恰是一天中最重要的一餐，实在马虎不得。专家言，早餐一般要以热食为主较好，特别是老年人。因为吃“热食”才能保护“胃气”。早晨，夜间的阴气未除，体内的肌肉、神经...
2022-09-08 05:53:12夏天的时候人的饮水量往往比冬天高。老年人更有必要多喝点水，而且专业指出老人喝水时加点盐，更有利于身体健康。可以每天在500毫升水里加上1克盐，适时饮用，这样既可补充机体需要，同时也可防电解质紊乱。喝1...
2022-09-08 05:53:12预防或缓解老年痴呆，有多种方法。其中脑锻炼十分必要。写日记或者记账，是脑锻炼方法中比较有效的训练方式。中国中医科学院老年病中心高普教授说，老年痴呆症状一般表现为记忆力、思维能力、理解力、计算能力衰退，...
2022-09-08 05:53:12上海今年将继续大力发展“嵌入式”养老。这是记者从日前在沪召开的上海市民政工作会议上了解到的。据悉，在养老服务领域，上海将继续探索完善超大型城市养老服务，继续大力发展&ldquo...
2022-09-08 05:53:12老年人在很多人的印象中都有点不修边幅，好像已经不在乎外表这些东西了。有时候家里明明有很多新衣服，但是老爱穿很旧的那几件，口臭的问题也常常会出现。那么老人为什么会口臭呢?是什么原因导致?请看今天的内容介...
2022-09-08 05:41:00