食物排解男人身上毒素饮食之道

  随着社会竞争压力的加大,人们的生活、工作节奏也越来越快。男人大多有吸烟、喝酒、熬夜的习惯,因此,排掉身上的毒素,保持轻松健康的身体是很有必要的,以

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随着社会竞争压力的加大,人们的生活、工作节奏也越来越快。男人大多有吸烟、喝酒、熬夜的习惯,因此,排掉身上的毒素,保持轻松健康的身体是很有必要的,以下为您介绍几种能排男人身上毒素的食物。黄瓜富含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。夏日里烦躁、口渴,或喉痛、痰多者,吃黄瓜有明显效果。荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功能,是排毒养颜的理想水果。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外。蜂蜜味甘,性平,是滋补强身、排毒养颜的佳品。另外蜂蜜对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有很好的效果。胡萝卜俗称“小人参”。含大量维生素A和果酸,当其与体内的汞离子结合之后,能有效降低体液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除。苦瓜中存在一种具有明显抗癌的活性蛋白质,这种蛋白质能够激活体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性。海带中的碘化物,被人体所吸收后,能加速病变物和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化等功能。同时,海带中的硫酸多糖能吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外。
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