养肺吃什么好?养肺要常吃杏仁

养肺要常吃杏仁

  生活在大城市,长年被污染的空气包围;生活节奏加快,很多人借助香

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养肺要常吃杏仁生活在大城市,长年被污染的空气包围;生活节奏加快,很多人借助香烟来提神……这些都为肺癌的发病创造了机会。如何保护我们的肺,日益成为大众关注的焦点。研究证明,食疗养肺可帮助预防肺病。常食杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等,可以起到润肺的效果。尤其是杏仁,自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康食品。这些食物除具有养肺的功能外,还可以提高人体的免疫功能。杏仁还含有丰富的维生素E。芬兰科学家针对2.9万名男性吸烟者,进行了一项历时8年的调查研究。结果发现,人体血液里维生素E的含量高时,肺癌发病率就会降低19%-23%。维生素E的这一防癌效果对于60岁以下,烟龄不到40年,吸烟不多的男性尤为明显,可以让他们的肺癌发病率降低40%-50%。美国国家癌症研究所发表的一份调查报告显示,如果经常进食富含维生素E的食物,可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。该研究所在报告中指出,富含维生素E的食物包括杏仁、榛子以及全麦食品等。
  • 右大牙牙龈肿痛咽东西痛很烦恼该采取什么样的方法能缓解一下呢

    医生建议:这是咽炎,建议你最好是去医院拿点咽炎片,控制饮食,节制食欲而不要吃得过饱,更不要随便的去试新和尝鲜,对一些自己没有吃过的食物,要慎重食用,控制咖啡的饮用。

    2022-08-26 12:17:33
  • 牙齿经常出血怎么治疗能彻底康复呢

    你好,牙龈出血,一般是有牙结石刺激导致的,牙结石内有大量的菌斑附着,因此长期的慢性刺激会导致牙龈红肿出血等炎症。要想解决牙龈出血的问题,首先应该清除牙结石,保持好口腔卫生,祛除这些不良刺激。然后在局部...

    2022-08-26 12:17:33
  • 牙痛脸肿么办昨晚睡着了就到药店几个安乃近含着十一二点才睡着

    医生建议:可能是上火造成的,试试口服牛黄解毒片。多吃新鲜水果和蔬菜,饮食定时定量,营养丰富,尽量不食鱼腥海味,不吃辛辣刺激性食物。

    2022-08-26 12:17:33
  • 牙龈溃烂疼痛复发情况是同一部位

    医生建议:依我多年的临床经验来看,最有效办法可以用清感九味丸,消“粘”,解热,止咳。用于瘟疫热证,感冒咳嗽,咽喉疼痛。清要规律作息,不熬夜,最好是可以多锻炼运动,增强自身的抵抗力。

    2022-08-26 12:17:33
  • 小儿口疮可以用众生胶囊涂吗

    医生建议:最好不要随意用药的,口疮可能是和上火或是缺乏微量元素有关系,可以用西瓜霜喷剂缓解症状,同时建议适量补充维生素c和锌剂

    2022-08-26 12:17:33
  • 您好口刚上128293可以同时吃口炎清颗粒和消炎药吗

    医生建议:这两者药物是可以联合使用的,而且对于口腔炎具有增强的疗效,建议你在服用药物期间不要吃上火或者滋补的药物

    2022-08-26 12:17:33
  • 牙疼吃甲硝唑和地塞米松还有一种药是什么

    你好,牙齿疼痛的话,可以吃点甲硝唑,地塞米松的话,属于激素类的,一般不建议吃。再就是可以配合用点抗生素,比如头孢类的消炎药物;但是建议有时间到口腔科就诊,检查看看疼痛的这颗牙齿是否有蛀牙,有蛀牙的话,...

    2022-08-26 12:17:33

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