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相比其它含植物雌激素的的豆类，黑豆无疑是最高的，长期使用黑东打豆浆喝，能够补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有一定的疗效。而只从食物中获取是不够的，可根据需要选择相关的保健品来调养，比如：维萃美(Vi...
2022-08-21 15:06:16英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，多吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助，而且还能为女性补充维生素。而只从食物中获取是不够的，可根据需要选择相关的保健品来调养...
2022-08-21 15:06:16海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，同样可以调节雌激素...
2022-08-21 15:06:16百合茯苓严格意义上来讲不能说是一种食物，它是古代宫廷的一种营养秘方，其对卵巢的作用在古代就已有证明，食用以百合茯苓为主材料的食物能延缓女性卵巢衰老、双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。一些食物也具...
2022-08-21 15:06:16维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩，并可调节免疫功能，有效起到保养卵巢抗衰老的功效，大家应该多摄取含维生素E多的食物，像果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。然而单纯依靠从食物中...
2022-08-21 15:06:16卵巢在女性体内起着分泌各种激素，参与调节机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性第二性特征及正常的生理代谢功能，是女性重要的器官之一。卵巢保养对于女性而言是极为重要的，如果卵巢保养的不好，皮肤...
2022-08-21 14:52:40卵巢保养对于女性而言是极为重要的，如果卵巢保养的不好，皮肤就会出现干燥、粗糙、色斑、皱纹等症状，而且由于激素分泌不足，还会使女性月经紊乱，出现经期延长、月经量少，甚至是闭经。虽然有些食物也可以起到保养...
2022-08-21 14:52:40