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你是不是发现当自己心情低落的时候如果吃点甜食（薯片、糖果、饼干等等）会让心情变好。你知道这是为什么吗？其实你正在“情绪化饮食”哦。如果长此以往这种不良的饮食习惯会让你的身体越来越糟，所以有绝对的必要停...
2022-10-19 19:48:50没有理论解释，没有实验证据，没有临床实验积累，这个东西是不存在，不真实，不可靠的--老百姓口口相传、某些媒体推波助澜的“食物相克”，在专家眼里，就是这么的不靠谱！日前，中国营养学会、北京中医药大学、北...
2022-10-19 19:48:50春天，万物生长的季节。可是也是我们容易发胖的季节。对想要瘦的美眉来说，既想吃又想瘦，可真是纠结呀。那么，在这个季节里咱们就不要让那些发胖的食物出现在我们的食谱里吧。下面咱们来看看那些容易发胖的食物吧!...
2022-10-19 19:56:15水，是我们人体不可缺少的重要元素，人在一天当中至少要饮用7-8杯的水，特别是女性。俗话说“一日之计在于晨”，早上的第一杯水是尤为重要，但是，早上并不是什么水都可以喝，下面的四种水早起最好不要喝。一、盐...
2022-10-19 19:56:15苦瓜属于凉性食物，能够去热消暑，清心明目。在夏季吃苦瓜是最佳的选择，但是，由于苦瓜苦寒，寒凝使血行减慢，会使女性月经絮乱，所以，在经期女性最好还是不要吃苦瓜，以免最后让你“苦不堪言”。夏季要吃苦，当季...
2022-10-19 19:56:15水果是受很多人喜欢的一种食物，很多水果可以美容、减肥、养生等等。但是你们知道吗?很多喜欢空腹就吃水果，这样的方法是不正确的，这样吃会对人身体造成伤害的，下面就一起去看看哪些水果是不能在空腹的情况下食用...
2022-10-19 19:56:15女人，最害怕的莫过于看着自己的岁数在一年年的增大，然后看着自己的皮肤慢慢的松掉，脸上的皱纹在不断的增加。那么，女人你是否有想过这是为什么吗?除了年龄的增大外，还有想过其他的原因吗?是否跟你的饮食习惯有...
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