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小时候老爸老妈常让我喝骨头汤，说是能补钙，喝骨头汤真的能补钙吗?其实这是一个饮食的误区，补钙应多选择喝牛奶，吃绿色蔬菜、豆腐和鱼虾等食品，同时要注意饮食平衡，多锻炼，多晒太阳，才能达到较好的补钙效果。...
2022-10-20 21:51:56西红柿也叫番茄，果色为火红，一般呈微扁圆球形，脐小，肉厚，味道沙甜，汁多爽口，风味佳，生食、熟食可，还可加工成番茄酱、番茄汁;粉红番茄，果粉红色，近圆球形，脐小，果面光滑，味酸甜适度，品质较佳，黄色番...
2022-10-20 21:51:56面对如今这样那样的食品，你是不是有些分不清东南西北了呢?如今的人们常说的食品安全，让大家在买东西的时候一定要注意看食品标签，但很多人都不知道该怎样去看食品标签，那么，以下就让我们的营养师来教大家怎样看...
2022-10-20 21:51:56你不是吃完饭之后就习惯立刻吃水果？你是不是相信饭后百步走，不活百岁也活九十九？要注意了，这些都是不利于身体健康的。饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后...
2022-10-20 21:51:56对于女人而言最害怕的就是增长皱纹，女人而言最重要的就是学会好好保养，避免皱纹提早生长。在饮食方面，特别要注意不要多吃以下食物，可让皱纹提早生长。什么食物让我们易长皱纹?牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、...
2022-10-20 21:51:56巧克力是美食，但是很多人不知道的巧克力也可以治病。很神奇吧，大家不妨一起来看一看。1：预防感冒英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的...
2022-10-20 21:38:24一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜;可又怕它的“危机四伏”，不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖尿病、肥胖、牙齿龋烂，似乎都与巧克力有着...
2022-10-20 21:38:24