痤疮（青春痘、痘痘）反反复复，时轻时重，除了与护理有关，还与洗脸相关。痤疮的皮肤通常为油性皮肤，洗脸次数较多，很多脸上有痤疮的妹纸在洗脸时非常用力，想洗掉毛囊里面的脏东西，其实这样非但对痤疮皮肤没有一点好处，而且会很容易加重痤疮感染。还有部分妹纸用热水洗脸，认为热水可以把脸上多余的油脂洗干净，这也是不正确的。对于需要经常洗脸的妹纸来说，掌握正确的洗脸方法很重要。【1】以23℃左右的温水将脸部拍湿，取适量洗面乳在手掌中搓揉，待出现泡沫后，轻轻地涂抹于脸上，以中指和无名指轻柔地按摩，再尽快以长流水将泡沫冲洗干净。【2】不要用热水洗脸，更不要用热气蒸脸，否则会使皮脂腺大量分泌皮脂，加重痤疮病情。【3】每天洗脸2-3次，不能洗太多次，最好用温和无刺激的氨基酸洁面乳。【4】洗脸后，让脸部自然干燥，不要急着抹化妆水、乳清等护肤品，否则会堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺，易使痤疮加重或复发。【注意】痘痘肌不仅要学会正确的洗脸方法，还要选择正确的洁面用品。对于油皮型的，选择洁肤产品中不仅要含有去油成分，还要含有高效保湿的成分，也可以单独对皮肤进行保湿处理，如果只是去油而不保湿的话，皮肤在干燥的环境下，皮脂腺会分泌出更多的油份来保护皮肤，皮肤只会越洗越油，痤疮反反复复。推荐温和洁面单品：Innisfree悦诗风吟香榧祛痘洗面奶，洗面奶含有香榧树的成分，它的性质很温和，淡淡的草植味道让人感觉很放心，含有天然水杨酸，可以去除角质和护理痘痘肌肤，无矿物油成分很清爽，用后毫无油腻感，能起到镇静的作用。【保税直发】COW牛乳石碱SkinLiFE泡沫控油洁面乳洗面奶200mlCOW牛乳石碱skinlife泡沫洁面乳，这款痘痘护理洁面泡沫在日本被誉为粉刺和痘痘的大敌，温和控油配方，带走多余油脂和毛孔中的脏污，洗出光滑好肌肤。充满弹性的泡沫不刺激肌肤，更温和地洁面。想要不长痘洗脸洗的干净很重要。Avene雅漾修护洁面乳200ml免洗深层清洁保湿补水洗面奶女正品雅漾修护洁面乳，大名鼎鼎的法国药妆牌子—雅漾，脸上过季，过敏，都可以用它，超级温和温和，自带修复皮肤功能，特别适合痘痘肌使用，不刺激，虽然说是免洗的，但建议还是用清水冲洗干净会比较好！日本sana豆乳洗面奶女深层清洁补水保湿控油泡沫洁面乳温和卸妆日本sana豆乳洗面奶，干净不干燥！大豆中的大豆异黄酮，类似女性所需的荷尔蒙，具有极佳的保湿效果，可使肌肤柔嫩有弹性！含有大豆发酵液，滋润肌肤的同时修整肌肤纹理，使肌肤保持水嫩弹力白皙，非转基因大豆制成，无香料，无色素，无矿物油，而它在学生中的评价也是杠杠滴哟！Cetaphil/丝塔芙洁面乳237ml温和保湿洗面奶敏感肌适用Cetaphil丝塔芙洁面乳，被公认为世界上最温和保湿的洗面奶，是唯一被美国医师药典收载的皮肤科学专用护肤系列品牌，不含香料，色素，羊毛脂，石蜡，是一款无添加任何化学用品的洁面乳，适合任何肤质，任何季节，任何年龄。推荐平衡水油单品：Naturie薏仁面霜，集乳液、面膜、化妆水、面霜等多种功效于一身，敏感肌痘痘肌都可用，补水保湿，细致毛孔，平衡水油，暗疮痘印渐渐消除，还能安抚脆弱肌肤，抵抗外界刺激并对晒后肌肤进行镇静！Eauprecieuse水杨酸爽肤水，这支珍贵水还有个名字叫“祛痘神仙水”，它不仅可以对抗毛孔阻塞造成的痘痘，对因内火引发的痘痘也非常有效，日常可作为二次清洁爽肤水，轻微去角质，防止毛孔堵塞，去油光，黑头也会慢慢淡化减少，水很温和，偶尔有破口的痘痘也不会疼，还可以用作爆痘时期急救，用化妆棉湿敷，控油补水，促进伤口愈合。日本EstheDew/伊诗露芦荟祛痘祛粉刺爽肤水收毛孔控油化妆水EstheDew药用祛痘化妆水，这是一款专为痘痘肌制造的一款产品，能够有效的抑制痘痘的生长，同时能够抑制肌肤黑色素的生成，有效的起到淡斑的作用，告别暗沉让肌肤恢复白皙，同时能够更好的滋养肌肤！让肌肤更加清爽透明~如此大的一瓶性价比也是出人意外的高啊！推荐祛痘、淡化痘印单品：代购原装日本白兔牌暗疮膏18g祛痘膏去粉刺痘印不留痕男女用日本白兔牌暗疮膏，专门针对东方人肌肤研制的高效去痘配方，去痘效果显著，能有效去除暗疮，防止疤痕形成，一直备受好评，只需用少量点涂于患处，同时做好保湿工作，能够很快速的收紧皮肤，无油腻感。是大油田都可选择的祛痘产品。【保税】星期四农庄茶树祛痘凝胶啫喱25g粉刺暗疮澳洲正品药妆星期四农庄茶树凝胶，蕴含20%茶树油精华，能渗入皮层，枯干暗疮，对暗疮、粉刺、黑头、白头等有改善作用，神奇的茶树油精华具有再生及舒缓的功效，具有消炎、收敛、滋润的疗效，可使创伤、切伤、蚊虫、叮咬、瘀青或湿疹、皮炎，青春痘等早日愈合。Barpa日本ROHTO乐敦CC美容精华液去痘疤痘印淡斑vc渗透亮白去黄乐敦cc去痘印美容液，这是一款主要针对局部色斑、痘印的产品，据说连续使用对均匀肤色也有很明显的改善效果，同时对毛孔粗大也有一定的改善作用，且不会对痘痘粉刺肌肤造成负担，并在一定程度上能够抑制粉刺的生成，两种维生素活性成分互相配合共同发挥作用，更大程度上提高功效！