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从中医的角度来看，湿气在中医看来太重容易伤阳气，通过饮食、生活起居等来调节人体的湿气。湿气主要是由于脾胃不顺，脾胃运化功能不佳，水液代谢功能下降，痰湿就会积聚在体内，导致湿气加重，患者会出现食欲不振、...
2022-08-19 09:54:18由于长时间潮湿或者饮食不当，病人会出现头重、脸爱油长痘痘、舌苔厚腻等症状，所以人体湿气重。胃口减退、倦怠乏力、精神不振、嗜睡、关节酸痛沉重、大便不成形或粘腻、皮肤瘙痒、女性白带多、月经不调等湿气重的症...
2022-08-19 09:54:18四君子汤、香砂六君子汤、理中丸、香砂养胃丸、参苓白术散等中药都可用于治疗脾胃虚弱的患者。另外，除了药物治疗外，还可以吃一些健脾益气的食疗来进行食疗。所以，应根据患者的体质、病情，在专科医生的辨证下进行...
2022-08-19 10:16:35脾胃虚弱者不宜长期服用葡萄籽，否则会导致消化不良。长期吃葡萄籽会起到抗炎、抗过敏的作用，葡萄籽里面含有多种氨基酸和维生素，适量的服用也能起到保护视力的作用，孕妇在怀孕期间可以多吃点，同时也能防止贫血的...
2022-08-19 10:16:35枸杞水能起到延缓衰老的作用，日常生活中可以喝枸杞水。枸杞子中含有多种维生素和其它营养物质，可以起到抗氧化的作用，从而达到抗衰老的效果。此外，还可以在医生指导下饮用枸杞水，具有美容养颜、缓解疲劳、清热解...
2022-08-19 10:16:35在日常生活中，可以选择玉米、大米、高粱、燕麦等偏碱性类食物，蔬菜最好选择冬瓜，由于黄瓜、丝瓜、卷心菜等都含有较少的蔬菜，因此，日常生活中应多吃一些水果，如西瓜、葡萄等，牛羊肉、菠菜等高脂肪高嘌呤的食物...
2022-08-19 10:16:35建议在睡前1-2小时服用。维生素在用来促进睡眠时，食用的时间需要注意，不宜过早也不宜过晚，以免起不到药效，一般建议在睡前1-2小时服用，这时人体不再进食，服用后1-2小时就能完全吸收，发挥药效，从而达...
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