如今，越来越多的女性开始关注自身健康，也越来越重视妇科检查。不少人拿到体检报告后，会被上面的专业名词吓得够呛：什么宫颈糜烂、HPV感染、乳腺增生...…仿佛自己得了治不好的绝症一般。此时，就容易被一些不良商家乘虚而入，花费大笔冤枉钱去治“病”。有些妇科病有很强的迷惑性，光看到名称就让人感到惴惴不安，但如果深入了解，就会发现也就那么回事儿。第一种、宫颈糜烂：正常生理现象宫颈糜烂，是由于激素变化导致的柱状上皮外翻。就像人偶尔会得口腔溃疡一样，属于正常的生理现象，并不是一种疾病。既然不是病，所谓的宫颈糜烂一度二度三度也就是骗人的说法了，是不需要治疗的。那么宫颈糜烂这么吓人的叫法到底是怎么来的呢？这是由于过去人们对于宫颈的错误认知导致的。随着医学的进步，官方已取消了“宫颈糜烂”这一病名。不过，如今有些医生可能由于知识更新不及时，还会使用这种说法，大家遇到了不必为此担忧。如果有人或者机构以宫颈糜烂的缘由让你接受微波、冷冻、激光等等治疗方式，大家千万不要上当。第二种、乳腺增生：一般不会导致乳腺癌摸一摸自己的胸部，有没有肿块？有的话肿块大小、硬度是不是会在月经前后发生变化？月经前有没有觉得胸部不适或者肿胀，月经结束后疼痛感又消失了？如果是，那么你可能就是有乳腺增生了。对此大家不必担心，10个女性之中有9个都会得乳腺增生，大多数情况只是单纯性的乳腺小叶增长，并不会导致乳腺癌。单纯性的乳腺增生是不需要治疗的，日常做到作息规律、健康饮食、充足运动就好了。但是，如果你发现胸部肿痛以及肿块的情况不会随着月经周期变化，那么就需要及时检查了。第三种、感染HPV：不等于得宫颈癌宫颈癌，是常见的妇科恶性肿瘤，全球每年新发病例近60万，死亡约30万。99.7%的宫颈癌都是人乳头状瘤病毒（HPV）感染所引起，但是，感染了HPV，不等于就会得宫颈癌。HPV分为很多种，大部分在进入人体后都会被人体的免疫系统消灭。只有不到10%的HPV会经过数十年的演变，使女性有得宫颈癌可能，在这么长的一段时间内都是有相应的处理方式的。所以感染HPV没想象中那么可怕，定期检查，积极配合医生治疗就好啦。第四种、盆腔积液：三厘米以下不用治很多女性拿到B超时，都会看到上面写着“少量盆腔积液”几个字，害怕自己是不是有严重的妇科病。但其实，少量的液体在盆腔内，可以起到润滑和保护盆腔以及腹腔的作用。如果积液在三厘米以下，可以看做正常的生理现象，是不会导致盆腔炎的，更加不需要治疗。如果是生理期，盆腔积液略高于三厘米也是正常的，不用大惊小怪。所以说，这几种情况的妇科疾病根本没什么大问题，如果检查出这几种妇科病，别被它吓唬住了，不用去医院治疗，自己私下调理调理就好。这几种骗人妇科病，根本不用治，可以自己日常保健和饮食调养女性得妇科病无外乎气滞血淤，经络堵塞、血虚等几种原因。也就是体内的环境或气象不好，由于气象或环境不好，就像是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，当然就会生各种各样的妇科病了。因此女性除了在日常生活中要注意保暖从而调节体内环境之外，还应当在饮食方面来调整自己体内的环境，多吃补气血的食物、暖宫补脾食物，气血足了，各种妇科病也会得到很好的预防。补气血这里推荐云茯黑米糊。主要食材：黑米、茯苓、山药、芡实、覆盆子、黑豆、豌豆，《本草纲目》中记载：黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入药，对女性因气血不足头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。而且其中加入茯苓、山药、芡实自古就是滋阴补血的滋补佳品。覆盆子对妇科疾病有很好的调节作用，豌豆、黑豆可以提供优质蛋白质，调节雌性激素。这个方子能从根源上解决女性气血两虚的情况，气血足了，身体调理好了，妇科病自然能够很好的预防。