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以前我一到秋天手脚就发凉，后来去看了中医，大夫说这是体质虚弱造成的，推荐我多吃山药和乌鸡，它们都有很好的补中益气、养血作用。我把山药蒸或熬粥吃，还真有效果，手脚总是暖暖的。我看到一本书，书上说，老人常...
2022-10-15 15:11:52朋友兴高采烈地告诉我，她昨天成功地做了一锅鲫鱼汤，奶白色的，特滋补！事实果真如此吗？我们来看看这道“鲫鱼奶汤”的制作过程。要想成功地做出来这种颜色的汤，需要两个条件，一是食物需要富含脂肪，还有就是要富...
2022-10-15 15:11:52在外就餐，往往太咸上班族或许都有这种感觉：在外就餐时，饭菜往往太咸，导致口中发干，回到单位喝很多水都不管用。这是怎么回事？在外面吃饭，如何吃得既健康又“甜”呢？“不少餐馆里的菜放的盐太多，有时候为了提...
2022-10-15 15:11:52很多台湾民众都爱喝珍珠奶茶，不过台湾消基会公布市售珍珠奶茶杯饮的检测结果，发现有45%的珍珠奶茶都被检出含有对人体健康有害的反式脂肪酸;同时有八成样品被检出含己二烯酸防腐剂，如果和香肠一起吃，还有可能...
2022-10-15 15:11:52合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌，希望对您能有所帮助。1.萝卜严禁与橘...
2022-10-15 15:21:16你知道吗?为了您的健康，有三种状态下的水最好不要喝!一、老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育;中老年人则会加速衰老;...
2022-10-15 15:21:16合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌，希望对您能有所帮助。1.萝卜严禁与橘...
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