我每天晚上都失眠,脑子里都是想一些有的没的。我每天都告诉自己不要想,可是没办法脑子里老是出现那些事
我每天晚上都失眠,脑子里都是想一些有的没的。我每天都告诉自己不要想,可是没办法脑子里老是出现那些事

1个回答

你好,根据你的描述,这种情况考虑多是因为学习或者工作压大引起的,是一个轻症的神经衰弱,建议可以用点益智仁,小麦,百合,甘草,大枣等养心养脑的药来水煎代茶饮,必要时可以服用些镇静安神类药物,如阿普唑仑即可,效果是不错的,一般保持足够的睡眠是可以缓解黑眼圈的。
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