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每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热,喝起来方便,因此有人大量饮用,有人饿了以它充饥。但从营养的角度说,喝酸奶也讲究时间,喝多了还会给身体带来负面效果。饭后喝有利于吸收营养一般来说,...
2022-10-14 01:03:45健康时报炎热的夏天,汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下,喝点什么样的水才能补充营养,让身体保持健康呢?绿豆汤里加点盐中国农业大学食品学院南庆贤教授说,由于夏天人体出汗多,可以经常喝点含盐的水,如淡...
2022-10-14 00:48:52据英国广播公司报道,来自意大利的研究人员宣布,喝放置时间超过半小时的鲜橙汁没有什么健康功效,甚至会带来负面作用。对于橙汁的健康功能可以说是举不胜举,如喝橙汁有助血管扩张,增强人体免疫力;橙汁能促进胃肠...
2022-10-14 00:48:52功效:令肌肤嫩滑。此果汁营养极高,含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益!用具:搅拌机材料:香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶12杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。做法:1.香蕉去皮,切成数段2.蜜桃洗...
2022-10-14 00:48:52功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。用具:搅拌机材料:香蕉1条;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯做法:1.苹果洗净,剥皮去核,切成小块,浸於盐水中2.橙剥皮,去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁3.香...
2022-10-14 00:48:52功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个用具:榨汁机做法:1.雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。2.香蕉去皮切成数段。3.生菜洗净,包裹着香蕉。4.柠檬连皮对...
2022-10-14 00:48:52蔬果汁是一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品。经常饮用生榨蔬果汁,不仅可以为人体提供各种基本的营养物质,而且还可以全面地改善人体状况,达到健身、减肥及美容养颜的效果。时下,当人们越来越注重健康时,...
2022-10-14 00:41:50