口腔溃疡吃维生素B有没有有用
口腔溃疡吃维生素B有没有有用

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医生建议:你好。口腔溃疡的发病原因之一就是缺乏维生素,所以可以服用复合维生素B片预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。饮食可以多摄入一些富含锌类的食物,对溃疡创面的愈合有很大的帮助,比如说:牡蛎,动物肝脏,瘦肉,蛋类,花生,核桃等。多吃富含丰富维生素B1、B2的食物,足量的摄入新鲜的蔬菜和水果,像番茄、茄子、胡萝卜、白菜、菠菜等。
  • 比较沉默寡言,不懂怎么表达,怎么持续真实做自己?

    你好!从你的描述中,我感受到了你内心的不自信、担忧、焦虑、痛苦,以及想要改变的强烈愿望。你说到自己是一个比较沉默寡言的人,不太懂得怎么表达自己,每当别人否定你一句时,你的心态就崩了,觉得自己很差,害怕...

    2022-01-05 08:10:20
  • 想当心理咨询师,困难吗?需要很多培训费吗?

    亲爱的题主,你好啊看了你的问题,相信也是大多数想当咨询师所面临的困惑,学起来困难吗?培训费多吗?如何开始等等...下面,我将分享我在《跟李松蔚学心理咨询》这门课程中所学的知识分享给你,一起学习,以下大...

    2022-01-05 08:10:20
  • 不会说自己需求是什么,感觉自己好封闭,又没有办法

    题主您好,很荣幸能回复您的信息我梳理一下您述说的点:1.忽视自己的感受2.想不顺从别人【忽视自己的感受】您在自述中说您对人的交往模式是以顺从对方为主,而我看到您对别人的交往模式是以温柔体贴为主。您的顺...

    2022-01-05 08:15:11
  • 5岁孩子最近两周晚上睡觉前头晕恶心害怕,怎么回事?

    你好呀!先隔空给你一个温暖的抱抱?。我能感受到作为妈妈,你一个人既要工作又要照顾孩子的艰辛,不易。虽然有老公,但是因为他的工作原因更多地都是你常年在照顾孩子和整个家庭,你是一个对孩子的需求,行为反应特...

    2022-01-05 08:15:11
  • 不了了之是男生的问题还是我的问题?该怎么调整心态?

    看了题主的描述之后,个人认为这并不是谁的问题,而是各自思考的角度有所不同,所以会有不同的表现。1.恋人之间肯定不会只顾及自己的感受题主和对方都是到了适婚的年纪,所以想要找一个各方面都合适的人,可是在相...

    2022-01-05 08:17:58
  • 35岁的焦虑,容易想很多内耗严重,如何调节心态?

    亲爱的题主你好,我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼,给题主一个爱的抱抱。⭕35岁这个年龄要面对的事情更多更复杂。就像你说的,工作的层面,还有个人婚姻的层面。这都是我们需要解决的问题,甚至...

    2022-01-05 08:17:58
  • 明明和妈妈互相关心,为什么总互相伤害?感到绝望

    题主你好!看完你的叙述,感觉其实最不能放手的是妈妈,因为你说自己是单亲家庭,那么多年母亲含辛茹苦的把你养大,她为了你也牺牲了很多,妈妈确实是伟大的,但是她忽略了一个问题就是子女终会归要长大了,她没有意...

    2022-01-05 07:51:33

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