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要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效!1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素的含量居蔬...
2022-10-20 07:09:00健康合理的饮食对于更好地保持我们的身体健康是有帮助的，牛肉是人们喜爱的食物之一，它的营养价值十分丰富，多吃对人体有好处，那么，到底吃牛肉有什么好处呢？针对这个问题，饮食专家为我们大家介绍如下，希望给大...
2022-10-20 07:09:00牛肉是生活中人们都非常喜爱的一种食物，它的营养价格也十分的丰富，不过相当一部分人在食用牛肉的时候其实并不一定懂得它的营养价值，那么，牛肉的营养价值有哪些呢？对于这个问题，饮食专家为我们介绍如下，希望对...
2022-10-20 06:45:34现实生活中，用很多人都是无肉不欢的，其中还有不少人每天不吃肉就过不下去，似乎少了点什么，但是对于肉的营养功效，很多人却并不是很了解，那么，肉的营养功效有哪些呢？针对这个问题，我们的饮食专家为大家介绍如...
2022-10-20 06:45:34秋季是收获的季节，而且此时气温寒凉，人们的食欲逐渐增强，消化力也有所提高，正是弥补由于夏季气候炎热造成营养不足的好季节，但是如果饮食安排不当也会适得其反。因此，专家提醒，深秋饮食应注意以下事项：一防止...
2022-10-20 06:45:34秋天正是吃梨的季节。梨性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、清热化痰、益脾止泻、和胃降逆的功效。另外，韩国汉城大学医学院的研究人员发现，饭后吃个梨还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。梨含有丰富的维生素...
2022-10-20 06:45:34红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止钙流失。红薯除了钙质外，红薯还含有大量的钾...
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