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你知道是吗是红肉吗?红肉就是我们平常所说的瘦肉,白肉是我们所说的肥肉吗?其实我们说的红肉是指哺乳动物的肉如:羊肉、牛肉等。白肉呢?则是非哺乳动物的肉称白肉。如:鸡鸭鱼。可是到底哪种更有营养价值呢?红肉...
2022-10-23 00:45:18汤,是大量的水和各种煮熟蔬菜、肉类以及一些其他的佐料经长时间的文火慢炖,从而大部分的营养、味道外泄,和水混合在一起,便形成了美味的汤。下面教你正确喝汤方法及煮汤小技巧。下面请营养师指出日常7个错误的喝...
2022-10-23 00:45:18随着人们生活水平的逐渐提高,人们的保健意识也随之增强了,许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是一种错误的生活习惯,因为...
2022-10-23 00:45:18羊肉不宜与南瓜同食,吃羊肉有五大禁忌,你知道么?1.忌与茶同食茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动...
2022-10-23 00:45:18红小豆的营养价值很高,有很好的保健效果。经常吃红小豆可消肿,还有清凉解暑的功效。虽然红小豆的好处这么多,但是,有一些人群是不适宜吃红小豆的。究竟,哪些人不宜吃红小豆?下文介绍了6种情况。人们称为“饭豆...
2022-10-23 00:45:18为何枸杞不宜与绿茶一起喝呢?这是因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生...
2022-10-23 00:45:29有些人喜欢吃一些小食品,如瓜子、蚕豆、花生、榛子、松子、核桃、杏仁、红果片、果丹皮、柿饼、蜜饯、饼干、小糕点等,人们常把这类小食品称为“零食”。一般而言,小食品也有一定的营养价值。例如瓜子、花生、蚕豆...
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