1个回答
一个人的睡眠好不好直接关系到他的健康，一个人的睡眠除了和他得生活习惯、身体状况、年龄有关外还和一个人的饮食有莫大得关系。要想晚上睡得好什么样得食品不该吃，你一定要知道。夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常...
2022-10-21 18:16:35用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还能使人的思维更加敏捷，精力更为集中。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代...
2022-10-21 18:16:35陈皮的食疗功效与作用有哪些?陈皮是橘皮经晒干或晾干制成的。作为一味理气健胃化痰的常用中药，用它泡水饮用，能清热、化痰、去燥。一般，陈放的时间越久越好，放至隔年后，不利于健康的挥发油含量减少，而黄酮类化...
2022-10-21 18:16:35你喜欢吃臭豆腐吗?有些男士肯定爱吃，但有些女士肯定不爱吃，因为它那令人难以忍受的臭味爱美的女性肯定忍受不了，不过你知道吗，吃臭豆腐对女性朋友是有很大帮助的。去夜市时喜欢买一份臭豆腐吃吗?最近，臭豆腐也...
2022-10-21 18:16:35蜂蜜营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，与其他食物或中药搭配使用，更能发挥食疗作用。1.高血压：用鲜芹菜100―150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣...
2022-10-21 18:12:31花生是中国人喜欢的传统食品，有一定的药用价值和保健功能，古人称之为“人参果”。秋天是收获花生的季节，花生的吃法很多，在众多的吃法中，新鲜花生煮着吃最有营养。花生中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两...
2022-10-21 18:12:31饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯。1、草莓：可以改善肤质，减轻腹泻...
2022-10-21 18:12:31