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临床上肥胖者常伴有湿气，而湿气重的患者要想减肥，大致分为以下几个方面：一、要控制好身体内的湿气，可以选择一些中草药来清除湿气。茯苓、薏仁、泽泻、苦参等中药具有清除体内湿气的作用。如果每天用煎煮的方式服...
2022-08-19 13:44:09食可食用甘蓝，性微寒，水分丰富，富含钙、粗纤维和维生素。用大白菜根来治疗感冒。胡萝卜素可提供丰富的维他命A，有促进机体正常生长繁殖，维持上皮组织，预防感冒和保护视力的作用。把红萝卜榨成汁，再滴几滴蜂蜜...
2022-08-19 13:44:09拔罐后皮肤非常脆弱，而且毛孔处于完全张开状态，此时洗澡很容易让邪气通过毛孔进入皮肤，引发感冒。另外，拔罐后洗澡还容易使皮肤受损，感染，发炎。所以，即使在拔罐后出汗较多，也应立即穿衣服或盖被，如果没有起...
2022-08-19 13:44:09汽水又称弱碱水，是一种弱碱性饮料，主要成分为碳酸氢钠。除了碳酸氢钠外，天然苏打水也不含其他丰富的微量元素。与矿泉水相比，苏打水具有碱化尿液的作用，促进人体内酸性物质的排出，对高尿酸血症、痛风患者也有帮...
2022-08-19 13:44:09裂纹舌苔，是指患者在自然张口时，可以看到舌状状似舌痕。裂舌主要是由于脾虚不能运水湿，导致舌受湿阻，导致舌体肥厚，裂纹是在牙排两侧挤压时所形成。一种是脾阳虚，引起舌水肿，另一种是气虚，使舌肌松弛。裂纹舌...
2022-08-19 13:45:27痰湿型体质是当今社会比较常见的一种体质，在肥胖者中比较常见。这些人群患高血压、糖尿病、高血脂和心脑血管病的风险更高。平时要戒掉肥甘厚味，戒烟戒酒，不能暴饮暴食，饮食速度过快，以免增加脾胃的负担，加重痰...
2022-08-19 13:45:27湿气重的表现之一就是舌上有齿痕，舌痕可以用中医学来解释，即齿痕舌。舌上出现齿痕是一种不健康的身体表现，多数是由于脾虚所致。湿度大的人在日常生活中，饮食以清淡易消化为主，要多吃新鲜的水果和蔬菜，戒烟、戒...
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