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如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。绿色果蔬汁有时你感觉...
2022-09-08 12:59:05专家说：“情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是好的防癌措施。”但做到“早上吃少、晚上早睡”这两点关键。下面我们针对饮食为大家推荐一些对据证实有防癌作用的...
2022-09-08 12:59:05柚子皮好做菜据了解，很多居民喜欢用柚子皮做菜，常见的有清蒸蒜蓉柚子皮、柚子皮蒸腊肉、焖鸭、做红烧肉等。炒柚子皮这个菜就很简单：先将柚子清洗干净，削去外面的青皮，去掉絮状物。留中间柔软的白色海绵部分，一...
2022-09-08 12:59:05咖啡是一种常见的饮品，深受人们的喜爱，很多人都比较喜欢喝咖啡。适当的饮用咖啡会给我们的身体带来一些好处。不过饮用咖啡是有一些副作用的，一些人会比较好奇经期的女性朋友可以喝咖啡吗?下面会有详细的介绍。咖...
2022-09-08 12:59:05每个女人都想拥有性感迷人的身材，专家表示：女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑，知道该吃什么，不该吃什么是重要的，那么，女人养生佳食物有哪些，下面小编就介绍4类食品，经常吃让你越发年轻。女人佳肉：食鹅...
2022-09-08 12:47:59要知道，鸡蛋能为宝贝提供充足的优质蛋白，可很多妈咪只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的，很少变花样，难怪宝贝不爱吃。那么，请妈妈妈学学以下几种颇具特色的鸡蛋做法吧，相信一定会打动宝贝的小胃口。水蒸鸡蛋糕制作...
2022-09-08 12:47:59青椒相信大家都不陌生，青椒的营养丰富，具有很多功效和作用，而且青椒有很多吃法，能够帮助食物提味，所以深受大家的喜爱，那么孕妇也是可以吃青椒的吗?下面就让我们一起来看看吧。青椒的功效和作用1、预防癌症经...
2022-09-08 12:47:59